Attila Hildmann - Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge


Das Buch von Attila Hildmann „Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge“ beschreibt eine Diät als Wohlfühlprogramm. Wie man Gewicht reduzieren und gleichzeitig Ernährungsdefizite ausgleichen kann, wird durch Attila Hildmann umfassend in diesem Buch erklärt. Hildmann zählt zu Deutschlands bekanntestes Veganköchen. Seine Kochbücher gewannen gleich zweimal nacheinander den Titel Kochbuch des Jahres. Viele Menschen kennen Attila Hildmann auch aus bekannten TV Formaten. So kochte er bei Stefan Raab oder im Stern TV Vegane Gerichte und begeisterte selbst starke Vegankritiker mit seinem Essen. Pommes aus Kürbiskernen oder Nudeln aus Zucchini oder Es ohne Milch sind nur wenige Kochgerichte aus Hildmann großem Koch-Portfolio.

In seinem Buch Vegan for Fit werden Erfahrungen von Teilnehmern seiner Facebook Challenge 2012 wiedergegeben. In 30 Tagen erzielten sie ein Rundum Reset von Körper und Geist. Durch die Nahrungsumstellung auf Vegan, entwickelten viele Probanden ein völlig neues Körperbewusstsein. Ein Gefühl, dass einem sagt: „Ich ernähre mich konsequent richtig“ und das ohne gehärtete Fette, Hormone, Aromen, Emulgatoren, Konservierungsstoffe, Trennmittel und künstlichen Farbstoffen, Cholesterin und totes Fleisch.

In kürzester Zeit kann bereits erlebt werden, wie der Körper anfängt, sich von den sonst allgegenwärtigen chemischen Zusatzstoffen zu erholen. Gleichzeitig bilden sich Leiden und bekannte Zivilisationsbeschwerden zeitnah zurück und das mit einer einhergehenden Gewichtsreduzierung. Die Erkenntnisse und positive Wirkung, einer pflanzenbetonten Ernährung, sind wissenschaftlich belegbar. Im Mittelpunkt seines Kochbuches „Vegan for Fit“ stehen die reinen pflanzlichen Kochrezepte. Schön bebildert läuft einem bereits nur beim Anschauen der fertigen Gerichte das Wasser im Mund zusammen. Zugleich gibt Attila Hildmann reichlich Einkaufs- und Zubereitungstipps. Skeptiker die glauben, dass durch eine vegane Küche Verzichtsgefühle hochkommen, wird von Hildmann selbst entgegengewirkt. Denn Attila Hildmann ist viel zu sehr selbst ein Genießer. Dem geschuldet weiß er genau, worauf es beim Essen ankommt, damit nie ein Gefühl des Verzichts aufkommt. Die meisten werden eher ein Gefühl des Zugewinns erleben. Erfahrungsberichte seiner Facebook Challenge komplettieren das Kochbuch und geben dem Leser genug Ansporn sich hinter dem Herd als Vegankoch zu versuchen. Fazit: Eine leckere und gesunde Diät. Danke Attila Hildmann!

cerascreen bietet Gesundheits-Diagnostik, -Beratung und -Versorgung aus einer Hand. Dafür bieten wir Ihnen einfach, bequeme und schnelle Proben-Rücksende-Tests an v.a. im Bereich Vitamin D, Histamin, Laktoseintoleranz, Lebensmittelunverträglichkeit und Allergietests. Basierend auf diesen Tests stellt cerascreen jedem Kunden einen individuellen Ergebnisbericht zusammen, der die Ergebnisse verständlich erklärt.

0 Kommentare

  • Keine Kommentare vorhanden

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen