Studie: Vitamin D verbessert Cholesterin-Wert


Eine neue wissenschaftliche Studie hat herausgefunden, dass postmenopausale Frauen ihre Cholesterinwerte mit einer Vitamin D- und Calcium-Supplementation verbessern können. Die Studie wurde im März 2014 im Journal Menopause publiziert.

Das Team der Wissenschaftler untersuchte den Effekt einer Calcium- und Vitamin D-Nahrungsergänzung auf die Cholesterin-Werte sowie die Vitamin D-Blutwerte bei Frauen nach der Menopause. Die teilnehmenden Frauen nahmen täglich ein Supplement mit 1000 mg Calcium und 400 IE Vitamin D (Internationalen Einheiten, 1 IE = 0,025 μg Vitamin D) oder ein Placebo. Insgesamt 600 Frauen nahmen an der Studie teil.

Frauen, die das Supplement einnahmen, hatten doppelt so häufig „normale“ Vitamin D-Spiegel. Zudem bemerkten die Forscher, dass die supplementierenden Frauen mit höheren Vitamin D-Spiegeln höhere Mengen an „gutem“ Cholesterin und geringere Mengen an Triglyceriden im Blut aufwiesen. Ebenso waren die „schlechten“ Cholesterinwerte bei den Frauen mit Nahrungsergänzungsmittel zwischen 4 und 5 Punkten niedriger als bei den Frauen, die das Placebo einnahmen.

Die Ergebnisse dieser Studie sollten Frauen anregen ihre Calcium-Versorgung sowie ihren Vitamin D-Status zu überprüfen. Die Wissenschaftler dieser Studie sind sich einig, dass eine Vitamin D-Supplementierung eine einfache und sichere Methode für Frauen ist, ihre Gesundheit zu verbessern.

Link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24594863

Menopause. 2014 Mar 3.

Calcium/vitamin D supplementation, serum 25-hydroxyvitamin D concentrations, and cholesterol profiles in the Women’s Health Initiative calcium/vitamin D randomized trial.

Schnatz PF, Jiang X, Vila-Wright S, Aragaki AK, Nudy M, O’Sullivan DM, Jackson R, Leblanc E, Robinson JG, Shikany JM, Womack CR, Martin LW, Neuhouser ML, Vitolins MZ, Song Y, Kritchevsky S, Manson JE.

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