Online-Kurs Fit & Aktiv (fitbase)

Online-Kurs Fit & Aktiv (fitbase)

Sie fühlen sich oft schlapp und energielos im Alltag?

Bewegungsmangel wirkt sich langfristig negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Mit dem zertifizierten Online-Training zur Ganzkörperkräftigung der Fitbase GmbH lernen Sie den Folgen von Bewegungsmangel entgegenzuwirken und entwickeln langfristig neue Bewegungsgewohnheiten. Zusätzlich betrachten wir weit verbreitete Mythen, rund um das Thema Training und geben Ihnen Tipps, worauf Sie beispielsweise beim Kauf Ihres Trainings-Equipment achten sollten. Machen Sie den ersten Schritt in eine vitalere und gesündere Zukunft – mit fitbase Fit & Aktiv!

Die Kosten für diesen Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland nach §20 SGB V bezuschusst bzw. erstattet, siehe unten.

  • Fitness und Vitalität steigern - auch zu Hause
  • Motivierende Video-Übungen für effektives Ganzkörpertraining
  • In 60 Min. pro Woche zu einem fitteren Alltag
  • Keine Geräte notwendig - trainieren Sie wo und wann Sie wollen

Normaler Preis 69.00 € inkl. MwSt.

Herzlich willkommen zum Online-Kurs Fit & Aktiv (fitbase)


Sie fühlen sich oft schlapp und energielos im Alltag? Bewegungsmangel wirkt sich langfristig negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Mit dem zertifizierten Online-Training zur Ganzkörperkräftigung der Fitbase GmbH lernen Sie den Folgen von Bewegungsmangel entgegenzuwirken und entwickeln langfristig neue Bewegungsgewohnheiten. Zusätzlich betrachten wir weit verbreitetete Mythen, rund um das Thema Training und geben Ihnen Tipps, worauf Sie beispielsweise beim Kauf Ihres Trainings-Equipments achten sollten. Machen Sie den ersten Schritt in eine vitalere und gesündere Zukunft – mit fitbase Fit & Aktiv!

Viel Spaß!

Bis zu 100% Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse - ohne Rezept!

Dieser Onlinekurs (ID: 20170502-918268) ist zertifiziert und die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Teilnahmegebühr bei vollständiger Teilnahme zu einem gewissen Prozentsatz. Bitte wählen Sie Ihre Krankenkasse aus und wir zeigen Ihnen, wie viel Sie erstattet bekommen. 

Spürbar fitter und aktiver in 8 Wochen
Das Fit & Aktiv Online-Training zur Ganzkörperkräftigung richtet sich an alle, die mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten und so langfristig für ein aktiveres und gesünderes Lebensgefühl sorgen. Die Inhalte des Kurses basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaften und wurden von Sportwissenschaftlern entwickelt und motivierend aufbereitet.

Individuell: Wann, wo, welche Übungen – Sie entscheiden

Jede Woche erhalten Sie eine Email mit der neuen Kurseinheit, welche Sie flexibel nach Ihren persönlichen zeitlichen Möglichkeiten absolvieren können. So müssen Sie zum Beispiel nicht zwangsläufig die 60minütigen Kurseinheiten an einem Stück durchlaufen, sondern können diese zeitlich aufteilen. Sie haben jederzeit und überall online Zugriff auf die Kursinhalte. Um einen besseren Überblick darüber zu bekommen, wie sich Ihr Bewegungsverhalten und Ihre Fitness während des Kurses verändern, können Sie zu Beginn und zum Ende des Kurses eine Ist-Bestimmung mit dem Aktivitätsbarometer durchführen.

Das Fit & Aktiv Online-Training führt Sie in 8 Wochen durch spannende Themen wie gesundheits- und bewegungsförderliches Verhalten im Alltag, Körperwahrnehmung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Entspannung.

Hinweis:

Der Online-Kurs Fit & Aktiv wird von unserem zertifizierten Partner Fitbase durchgeführt. Sie erhalten nach dem Kauf des Produkts einen kostenlosen 100% Gutschein, um sich für den Kurs auf der Seite der Fitbase Institut für Online Prävention GmbH anzumelden.

Häufige Fragen

Für wen sind Online-Präventionskurse geeignet?
Teilnehmen kann grundsätzlich jeder. Sie benötigen lediglich einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Die Teilnahmebestätigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail.

Wie bekomme ich meine Kosten erstattet?
Nach Absolvierung eines Kurses erhalten Sie von uns automatisch eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?
Kein Problem! Sie holen die entsprechende Einheit einfach nach, sobald es Ihnen wieder passt. Sie haben in Summe vier Wochen Zeit für das Aufschieben.

Wie oft habe ich Anspruch auf einen Präventionskurs?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Genauere Informationen erhalten Sie ebenfalls bei Ihrer Krankenkasse.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?
Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten etwa 45 Minuten. Da es sich um Onlinekurse handelt, müssen Sie nicht alle Bestandteile zu einer bestimmten Zeit absolvieren, sondern können Sie sogar pausieren.

Wie oft soll ich die Übungen durchführen?
In jedem Kurs und zu jedem Workout gibt es genaue Angaben bezüglich der Wiederholungen. Sie können die Übungen jedoch auch nach Ihrem individuellen Bedarf wiederholen.

Kann ich mir die Kursinhalte speichern bzw. downloaden?
Nach jeder Kurseinheit haben Sie die Möglichkeit die Inhalte dieser Kurseinheit als PDF herunterzuladen.

Andere Kunden kauften auch

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Ab Normaler Preis 49.00 €

Online-Kurs Achtsamkeit und Entspannung (fitbase)

Online-Kurs Achtsamkeit und Entspannung (fitbase)

Normaler Preis 69.00 €

Kundenmeinungen

Basierend auf 4 Kundenmeinungen Schreiben Sie eine Bewertung
69.00 € inkl. MwSt.
69.00 € inkl. MwSt.

Mehr