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Was ist natürliche Schönheit?

Schönheit liegt im Auge des Betrachters und ist stets im Wandel, zusammen mit Beauty-Trends und Moden. Doch bestimmte Kriterien gelten für die meisten Menschen als schön: Jugend, Vitalität, Fitness. Gesunder Teint, volles Haar. Das zeigt auch: Gesundheit macht schön! Ein Rezept dafür, seine Schönheit zu erhalten ist dementsprechend ein gesunder Lebensstil, mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung.

Natürliche Schönheit erhalten

Bestimmte Prozesse im Körper hängen besonders eng mit unserem äußeren Erscheinungsbild zusammen. Das trifft auch auf einige Nährstoffe zu, die unser Körper benötigt.

Ein Klassiker in Beauty- und Anti-Aging-Produkten ist das Coenzym Q10. Q10 ist eine Art körpereigener Motor, der in unseren Zellen Energie bereitstellt. Außerdem gilt es als „Radikalfänger“. Es fängt sogenannte freie Radikale ein, die Entzündungsvorgänge in Zellen auslösen und so zum Beispiel das Krebsrisiko und die Zellalterung fördern. Hat der Körper genug Q10, kann er vermutlich auch Falten besser entgegenwirken und die Haut straffen. Der Körper stellt Q10 selbst her und nimmt es über die Nahrung auf. An zusätzliches Q10 können Sie über Hautcremes gelangen.

Vitamin D benötigt unser Körper, um die Schutzbarriere der Haut aufrechtzuerhalten und neue Hautzellen zu bilden. Bei einem Mangel an dem Vitamin kann es unter anderem zu Infektionen auf der Haut, Pickeln und Akne kommen. Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel kann somit unter anderem auf natürliche Weise zu einem ebenen und schönen Hautbild beitragen. Allerdings ist ein Vitamin-D-Mangel in Mittel- und Nordeuropa weit verbreitet – der Körper braucht Sonnenlicht, um das Vitamin zu produzieren, und davon bekommt er bei wenigen Sonnenstunden und dem Aufhalten in geschlossenen Räumen oft zu wenig.

Vitamin B12 ist wichtig für die Blutbildung. Genug Vitamin B12 vertreibt deswegen Blässe und verleiht der Haut eine gesunde Farbe. Ein Vitamin-B12-Mangel kommt vor allem bei Vegetariern und Veganer vor, da Menschen das Vitamin hauptsächlich über tierische Lebensmittel aufnehmen. Aber auch Schwangere, Ältere und Menschen, die unter chronischem Stress oder Typ-2-Diabetes leiden, haben oft zu wenig Vitamin B12. Wer beispielsweise durch einen Vitamin B12 Test einen Mangel feststellt, kann mit Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuern – und so vielleicht sein Hautbild auffrischen.

Beauty-Nährstoffe testen

Sie wollen wissen, ob Sie Ihre Schönheit auf natürliche Weise durch Nährstoffe positiv beeinflussen können? Mit den Selbsttests von cerascreen® können Sie überprüfen, ob sich Ihre Werte der „Beauty-Nährstoffe“ Vitamin D, Vitamin B12 und Coenzym Q10 im grünen Bereich bewegen – und ob es sich lohnt, die Stoffe mit Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln zuzuführen. Sie erhalten die Tests jeweils als Testkit für zuhause. Dort entnehmen Sie sich einige Tropfen Blut, die Sie in einem Auffangröhrchen sammeln und an unser Labor senden. Das Labor lässt Ihnen nach der Auswertung des Bluttests einen ausführlichen Ergebnisbericht zukommen, mit Ihrem Ergebnis und konkreten Handlungsempfehlungen.

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