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Die richtige Ernährung finden

Lesen Sie auch ständig widersprüchliche Empfehlungen dazu, was und wie Sie essen sollen, um sich gesund zu ernähren? Das liegt unter anderem daran, dass die richtige Ernährung etwas sehr Individuelles ist! Es lohnt sich, herauszufinden, welche Ernährungsweise und welche Lebensmittel sich für Sie persönlich eignen – anstatt eine qualvolle Diät nach der nächsten auszuprobieren.

 

Wir helfen Ihnen dabei, mehr über Ihren Körper herauszufinden und die richtige Ernährung für sich zu entdecken. Testen Sie sich von zuhause aus auf Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten und erfahren Sie, welche Ernährungsweise zu Ihrer DNA passt: Unsere Testkits machen es möglich! Darüber hinaus bieten wir Coachings und gesunde Lebensmittel an, die Sie bei der Umsetzung Ihrer neuen Essgewohnheiten unterstützen.

Die richtige Ernährung finden

Tests und Beratung für die richtige Ernährung

Finden Sie heraus, welche Ernährung am besten zu Ihnen passt und lassen Sie sich von unseren Ernährungsfachkräften professionell beraten.

Lebensmittelallergie Test

Lebensmittelallergie Test

IgE-Analyse von 38 Lebensmitteln

  • Gehen sie einer der weltweit häufigsten Mangelerscheinungen auf den Grund
  • Laboranalyse Ihrer Blutprobe auf Ferritin (Speicherform des Eisens)
  • Eisenmangel ist mögliche Ursache für Müdigkeit, Blässe und trockene Haut
  • Individuelle Empfehlungen für Eisenpräparate und Ernährung
DNA Stoffwechsel Test

DNA Stoffwechsel Test

Sie suchen eine Ernährung, die genau richtig für Sie ist?

  • Finden Sie heraus, welche Ernährungsweise zu Ihren Genen passt
  • Moderne DNA-Analyse von 6 Genen in einer Speichelprobe
  • Erfahren Sie Ihre Neigung zu Übergewicht und Sättigungsgefühl sowie Ihren Muskel- und Ausdauer-Typ
  • Tipps für die für Sie richtigen Lebensmittel, Rezepte und Sportarten
Ernährungscoaching

Ernährungscoaching

Hilfe bei Allergien und Unverträglichkeiten

  • Finden Sie heraus, welche Ernährungsweise zu Ihren Genen passt
  • Moderne DNA-Analyse von 6 Genen in einer Speichelprobe
  • Erfahren Sie Ihre Neigung zu Übergewicht und Sättigungsgefühl sowie Ihren Muskel- und Ausdauer-Typ
  • Tipps für die für Sie richtigen Lebensmittel, Rezepte und Sportarten
Hilfe bei der richtigen Ernährung

Hilfe bei der richtigen Ernährung

Wenn Sie auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln und kalorienarmen Snacks sind, dann sind Sie in unserem Webshop an der richtigen Adresse! Hier finden Sie unter anderem hochwertige Nüsse, Pflanzenöle, Proteinriegel und eine große Auswahl von Superfoods. Lassen Sie es sich schmecken! Außerdem bieten wir hier weitere Testkits an, mit denen Sie Unverträglichkeiten auf den Grund gehen und sich auf Nährstoffmängel testen können.

Die richtige Ernährung für Sie

Wir können Ihnen kein universelles Erfolgsrezept für die richtige Ernährung geben – das gibt es schlichtweg nicht. Ernährung ist etwas Persönliches. Jeder verträgt andere Lebensmittel, so wie auch jeder seinen eigenen Geschmack hat. Unter anderem steckt es schon in Ihren Genen, welche Ernährungsweise Ihnen liegt. Mit dem cerascreen® DNA Stoffwechsel Test erfahren Sie mehr über diese genetischen Veranlagungen – und bekommen Empfehlungen für Ihre persönliche Gen-Diät.

Ernährung ohne Allergien und Unverträglichkeiten

Auch Lebensmittel, die von sich aus gesund sind, sind nicht automatisch gut für Sie. Bei vielen Menschen lösen etwa bestimmte Sorten Obst und Gemüse Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten aus. Das kann dann mit akuten Beschwerden einhergehen oder langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Typische Symptome, wenn Sie Dinge essen, die Sie nicht vertragen, sind etwa Bauchschmerzen, Durchfall, Hautausschläge und Müdigkeit. Und auch, wenn Sie abnehmen wollen, kommen Allergien und Intoleranzen Ihnen womöglich in die Quere. Einige Menschen haben auch Probleme mit ihrem Blutzucker. Unser Blutzuckerwert wird maßgeblich dadurch beeinflusst, was wir essen – die richtige Ernährung kann sogar dazu beitragen, eine Diabetes-Erkrankung zu verhindern. Voraussetzung ist, dass Sie Ihre Blutzuckerwert kennen.

cerascreen® Tests für die richtige Ernährung

Es ist nicht leicht, im Alltag herauszufinden, welche Ernährung Ihnen guttut und welche nicht. Helfen können Ihnen dabei die cerascreen® Selbsttests. Mit den Tests können Sie unter anderem Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten auf den Grund gehen, einen Verdacht auf Intoleranzen gegenüber Gluten, Fruktose, Sorbit und Histamin überprüfen und Ihren Langzeitblutzuckerwert HbA1c messen. Dazu entnehmen Sie sich mithilfe eines Testkits einfach selbst eine kleine Blut- oder Atemgasprobe, je nach Test, und schicken sie an unser Fachlabor. Sie erhalten kurz darauf einen ausführlichen Ergebnisbericht. Darin erfahren Sie, in welchem Bereich Ihre Werte liegen oder ob Sie womöglich die Allergie oder Intoleranz haben, auf die getestet wurde. Außerdem erhalten Sie Ratschläge, mit denen Sie noch genauer analysieren können, was Sie vertragen und was nicht, sowie Tipps für die richtige Ernährung.

Gesundheitsportal

In unserem Gesundheitsportal finden Sie zuverlässige und nützliche Informationen rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. So oft wie möglich werden unsere Artikel von Autoren mit Gesundheits-, Medizin- oder Beauty-Erfahrung recherchiert und geschrieben.

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