Health Tip #2: Müdigkeit am Morgen? Vielleicht fehlt dir Eisen

Bist du trotz ausreichend Schlaf oft müde und kommst morgens schlecht aus dem Bett? Dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Besonders – aber nicht nur – Frauen sind betroffen, da der Körper regelmäßig Eisen über das Menstruationsblut verliert. Unser Tipp: Überprüfe deine Eisenversorgung und steuere gezielt mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln gegen.