Health Tip #8: Fisch lindert Entzündungen?

Hinter Hautproblemen und vorzeitiger Hautalterung stecken oft Entzündungen in der Haut. Die können Sie von innen beeinflussen, über Ihre Ernährung. Neben Antioxidantien wirken auch Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmend. Die finden Sie in Lachs und anderem fettem Seefisch, es gibt aber auch pflanzliche Quellen wie Leinsamen, Chiasamen und Algenöl.

image Gesunde Fette – auf die Mischung kommt es an. Erfahren Sie mit unserem einfachen Bluttest, wie es um Ihr Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 steht.

Sind Ihre Fettsäuren in Balance?

Gesunde Fette – auf die Mischung kommt es an. Erfahren Sie mit unserem einfachen Bluttest, wie es um Ihr Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 steht.
Jetzt testen

this is just a warning