- Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele
- Wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen?
- Anschauliche Alltagsbeispiele
- Durch die Autoren lernen Sie: Schlafen ist die reinste Medizin
Normaler Preis
16.52 €
Versandkostenfrei in DE
Lieferzeit: 1-3 Tage
Von Experten empfohlen
Schlafen ist die reinste Medizin
Produktdaten
Einband: Flexibler Einband Sprache: Deutsch ISBN-13: 9783959102308 Umfang: 224 Seiten
Inhalt
Der Autor erklärt anschaulich und anhand von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen, wie man das Faktengedächtnis stärkt und warum die digitale Revolution den Takt unserer inneren Uhr durcheinanderbringt und was dessen Auswirkungen sind.
Biografie Autor
Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass für Bücher eine gesetzliche Buchpreisbindung gilt. Daher sind Bücher und Zeitschriften von Rabattaktionen ausgeschlossen.
Von Experten empfohlen
Customer Reviews
Based on 3 reviews
Write a review
