cerascreen Omega-3 Test 

Verzehrempfehlung: Je nach Vitamin Omega-Empfehlungsmenge aus dem Ergebnisbericht, Packungsbeilage oder bis der gewünschte Vitamin Spiegel erreicht ist. 

So funktioniert der Test

Mit einem Omega-3 Test bestimmen Sie Ihre aktuelle Versorgungslage

Der Omega-3 Test von cerascreen® erlaubt Ihnen, sich selbst auf eine ausreichende Versorgung mit Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zu testen. Für diesen Selbsttest benötigen Sie keinen Arzt oder andere fremde Hilfe, Sie können sich ganz einfach selber testen. Die lange Anfahrt und die Wartezeit beim Arzt können Sie sich somit sparen. Es erfordert nur einen Klick online und der Omega-3 Test ist auf dem Weg zu Ihnen. Nach nur wenigen Tagen kommt das Testkit bei Ihnen zu Hause an. Es besteht aus einer umfangreichen und detaillierten Anleitung, in der die Blutabnahme und der Testablauf schrittweise einfach verständlich erklärt werden, zwei Rücksendekarten mit Ihrer persönlichen Test-ID zur Registrierung und einem Rücksendebeutel für den kostenlosen Versand Ihrer Blutprobe an unser Labor. Ebenfalls im Testkit enthalten sind ein Desinfektionstuch, ein Tupfer, zwei Lanzetten CE 0344, ein Blutauffangröhrchen, Pflaster, ein Transportröhrchen und ein Namensetikett. Nach dem Erhalt des Omega-3 Tests sowie dem aufmerksamen Lesen der Anleitung entnehmen Sie sich zunächst einige Tropfen Blut aus Ihrer Fingerspitze und senden dieses mit dem beiliegenden Umschlag kostenlos an unser Labor. In unserem hochmodernen Labor analysieren unsere Experten Ihre Probe mit größter Sorgfalt und Genauigkeit. Hierbei wird das Verhältnis von Omega-6-zu Omega-3-Fettsäuren bestimmt sowie mit Hilfe neuester Methoden der Omega-3-Index aus der Membran der roten Blutkörperchen gemessen. Unser Omega-3-Test ermöglicht somit zuverlässige Aussagen zur Langzeitversorgung mit Omega-3-Fettsäuren. Diese können Sie nach nur ein paar Tagen online im „Mein Cerascreen®“-Bereich in Ihrem Ergebnisbericht abrufen. Des Weiteren erhalten Sie dort wissenswerte Informationen rund zum Thema Omega-3 sowie individuelle Ernährungsempfehlungen abgestimmt auf Ihre Testergebnisse. Der Omega-3 Test verschafft Ihnen einen genauen Überblick über Ihre aktuelle Versorgungslage und gibt Ihnen wichtige Empfehlungen für Ihre zukünftige Ernährung. Sie erfahren beispielsweise ob Nahrungsergänzungsmittel, wie Fischöl-Kapseln, konsumiert werden müssen oder ob das Essen von bestimmten Lebensmitteln, wie Fisch oder Leinöl, für Sie ausreichend ist.

Was ist überhaupt Omega-3?

Omega-3 sind Fettsäuren. Diese lassen sich in gesättigte und ungesättigte Fettsäuren unterteilen. Bei ungesättigten Fettsäuren liegen Doppelbindungen vor, weshalb sie chemisch gesehen reaktionsfreudiger sind. Omega-n-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die mehrere Doppelbindungen besitzen. Das „n“ beschreibt hierbei die Stelle der Doppelbindung. Somit sind Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren eine Untergruppe der Omega-n-Fettsäuren, welche für den Menschen lebensnotwendig sind. Da diese allerdings nicht durch den Körper selbst gebildet werden können, müssen die Omega-n-Fettsäuren über die Nahrung aufgenommen werden. Zu den drei Haupttypen der Omega-3-Fettsäuren zählen die Alpha-Linolensäure (ALA), die Docosahexaensäure (DHA) und die Eicosapentaensäure (EPA). Die Linolsäure (LA), die Gamma-Linolensäure (GLA) sowie die Arachidonsäure (AA) sind Vertreter der Omega-6-Fettsäuren. Die Gamma-Linolensäure und die Arachidonsäure, welche auch über Lebensmittel, wie Fleisch oder bestimmten Pflanzen, direkt aufgenommen werden kann, bildet der Körper aus der Linolsäure. Im Vergleich zu anderen Industrieländern wird mit der westlichen Ernährung vermehrt AA aufgenommen und weniger EPA und DHA. Bei Menschen wird eine Aufnahme von 250 mg DHA und/oder EPA empfohlen. Sollten nicht genügend Omega-3-Fettsäuren (ALA, DHA, EPA) über die Nahrung aufgenommen werden, kann dies sehr negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Betroffenen haben. Ein Omega-3-Index von unter 4 Prozent bedeutet beispielsweise ein zehnfach höheres Risiko einen unerwarteten Herztod zu erleiden als ein Omega-3-Index von über 8 Prozent. Des Weiteren sind Omega-3-Fettsäuren gesund und besitzen einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel, den Blutzucker, das Immunsystem, die Haut und das Herz-Kreislauf-System. Mögliche Symptome bei einem Omega-3-Mangel sind Sehstörungen, Muskelschwäche, Störungen der Oberflächen- und Tiefensensibilität sowie Zittern. Mit einem Omega-3-Test können Sie überprüfen, ob solchen Symptomen möglicherweise ein Ungleichgewicht der Omega-Fettsäuren zugrunde liegt. Da die Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einigen biochemischen Vorgängen miteinander konkurrieren, ist auch das Verhältnis der Fettsäuren im Körper von Bedeutung. Empfohlen wird ein Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 von 5:1. Generell sollten Sie immer darauf achten, genügend Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen, um Erkrankungen vorzubeugen. Mit dem Omega-3 Test von cerascreen® ermitteln Sie schnell und einfach Ihre aktuellen Werte und können umgehend reagieren.

Omega-3 Test liefert wichtige Informationen für die zukünftige Ernährung

Durch die regelmäßige Durchführung eines Omega-3 Tests können Sie Ihre Ernährung optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen. Damit Sie dies selber durchführen können, erhalten Sie zusammen mit dem Ergebnisbericht individuelle Ernährungsempfehlungen, welche genau auf Ihre Werte abgestimmt werden. Sollte Ihr Omega-3-Index zu gering sein, empfiehlt sich der Konsum von Chiasamen, Leinöl, Walnüssen, Rapsöl, Thunfisch, Makrele, Sardine, Lachs, Fischöl und Fisch generell. Alle diese Lebensmittel besitzen einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Leinöl empfiehlt sich besonders, da hier das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren 1:3 beträgt. Das Verhältnis zu anderen Fettsäuren sollte immer beachtet werden, da Sie die Omega-3-Aufnahme erhöhen müssen, wenn Sie beispielsweise einen fettigen Burger essen. Sollte die Versorgung mit Omega-3 über die Ernährung nicht ausreichen, können Betroffene dieses auch über Nahrungsergänzungsmittel (zum Beispiel Fischöl-Kapseln) zu sich nehmen. Machen Sie jetzt einen Omega-3-Test von cerascreen®, um herauszufinden, inwiefern Sie Ihre Ernährung umstellen sollten. Beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und investieren Sie in Ihre Gesundheit.