Warumsollte ich meine Cholesterinwerte testen?
Schlechte Cholesterinwerte sind ein bekannter Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen. Kommt das “schlechte” LDL-Cholesterin im Blut zu häufig vor, trägt es dazu bei, dass die Blutgefäße verkalken. Das erhöht wiederum die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.
Die Weltgesundheitsorganisation geht davon aus, dass in Ländern mit hohen Einkommen jeder Zweite zu hohe Cholesterinwerte hat. Vielen Betroffenen ist das nicht bewusst, das Cholesterin macht sich in der Regel nicht durch typische Symptome bemerkbar.
Sie können Ihr Cholesterin aber beeinflussen: Lebensstil und vor allem die Ernährung wirken sich auf die Zusammensetzung Ihrer Blutfette aus. Daher kann es sich lohnen, die Cholesterinwerte regelmäßig zu überprüfen.
Wer sollte den Test machen?
Erhöhte Cholesterinwerte zeigen sich oft nicht durch klare Symptome – es kann also für alle Personen sinnvoll sein, die Blutfette zu untersuchen.
Besonders interessant ist ein Cholesterin-Test in der Regel für Menschen, die ein gesteigertes Risiko haben, zu hohes LDL-Cholesterin zu entwickeln. Zu den Risikogruppen gehören:
- ältere Menschen und Männer
- Raucher
- Menschen mit hohem Blutdruck
- Menschen mit Diabetes Typ 2
- Menschen, in deren Familie häufig Herzinfarkte und Schlaganfälle vorkamen
Wie funktioniert der Test?
Für den Cholesterin-Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette einekleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in eine Trockenblutschatulle gegeben, die Sie per Rücksendeumschlag an ein Fachlabor schicken. Das Labor untersucht daraufhin die Konzentration verschiedener Blutfette (LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride) in Ihrem Kapillarblut.
Den Cholesterin-Test führen Sie auf nüchternen Magen durch, Sie sollten also in den 12 Stunden vor der Durchführung nichts gegessen haben.
Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.
Was ist im Testkit enthalten?
Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
Trockenblutschatulle – fängt Ihre Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich
Labormethode: Was ist das enzymatische kolorimetrische Assay?
Diese Methode ist wie ein Farbentest mit Helfern. Ein 'Helfer' (Enzym) verwandelt den Stoff, den wir messen wollen, in eine Farbe. Je mehr Farbe entsteht, desto mehr von dem Stoff war in der Probe vorhanden.
Wie lange dauert die Analyse im Labor?
Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.
Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.
Für den Cholesterin Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.
Was sagt mir der Ergebnisbericht?
Der Cholesterin-Test hilft Ihnen dabei, Ihr Arteriosklerose-Risiko einzuschätzen, zusammen mit anderen Risikofaktoren.
Dazu bestimmt der Test die folgenden Werte, die Sie im Ergebnisbericht präsentiert bekommen:
- Gesamtcholesterin in Mikromol pro Liter Blut (mmol/l)
- HDL-Cholesterin in mmol/l
- LDL-Cholesterin in mmol/l
- Triglyceride in mmol/l
- TC/HDL-Quotient, also dasVerhältnis von Gesamtcholesterin zu HDL-Cholesterin
Ist Ihr Wert des LDL-Cholesterins erhöht, bedeutet das ein gesteigertes Risiko für eine Verkalkung der Blutgefäße (Arteriosklerose). Diese Verkalkung ist wiederum ein Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt.
Erhöhte Triglyceridwerte können ebenfalls der Gesundheit von Herz und Gefäßen schaden und lassen sich mit einer ausgewogenen Ernährung senken.
Welche Empfehlungen bekomme ich?
Handlungsbedarf besteht möglicherweise, wenn Ihre Werte des LDL-Cholesterins, des “schlechten” Cholesterins, über dem Normbereich liegen.
Sie erhalten Empfehlungen, mit denen Sie die LDL-Cholesterinwerte senken können. Dabei handelt es sich vor allem um Ratschläge rund um Ihre Ernährung und körperliche Betätigung.
Zeigt das Ergebnis Ihnen ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose an, konsultieren Sie bitte eine Ärztin oder einen Arzt. Mit ärztlicher Unterstützung können Sie dann weitere Risikofaktoren überprüfen und gegebenenfalls eine Behandlung einleiten.
Was ist Cholesterin?
Das Blutfett Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die im Körper in bestimmte Proteine verpackt ist, entweder das HDL- oder das LDL-Protein. Dementsprechend spricht man vom HDL-Cholesterin, dem “guten” Cholesterin, und LDL-Cholesterin, dem “schlechten”.
Cholesterin wird in der Leber gebildet. Der Körper braucht das Blutfett unter anderem, um Hormone herzustellen, zum Beispiel Vitamin D, Cortisol und Östrogen. Wir können Cholesterin auch über die Nahrung zu uns nehmen. Es steckt vor allem in tierischen Fetten, etwa in Butter, Eiern, Milch, Käse und Fleisch. Je mehr Cholesterin wir über Lebensmittel zuführen, desto weniger produziert die Leber – deswegen hat Ihre Cholesterinzufuhr auch nur bedingt einen Einfluss auf Ihre Cholesterinwerte.
Wie äußern sich schlechte Cholesterinwerte?
Zu hohe LDL-Cholesterinwerte zeigen sich nicht direkt durch Symptome - das macht es schwer, sie ohne einen Test zu erkennen.
Das “schlechte” Cholesterin kann aber auf Dauer dafür sorgen, dass sich Fette an den Blutgefäßen ablagern. Diese Verkalkung der Blutgefäße (Arteriosklerose) erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt.
Wie kommt es zu schlechten Cholesterinwerten?
Tatsächlich sind es vermutlich nicht in erster Linie cholesterinreiche Lebensmittel, die zu schlechten Cholesterinwerten führen.
Schuld ist vielmehr eine Kombination aus verschiedenen Lebensstil-Faktoren. Eine Rolle spielen unter anderem Übergewicht, Bewegungsmangel, Diabetes sowie Alkohol und Zigaretten. Außerdem hängt das Risiko mit Ihrer genetischen Veranlagung zusammen.
Wie verbessere ich meine Cholesterinwerte?
Cholesterinhaltige Lebensmittel tragen tatsächlich nicht besonders stark zu Ihren Cholesterinwerten bei. Den größten Einfluss haben Ihr Gewicht und wie viel Sie sich bewegen. Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die wichtigsten Maßnahmen, um Ihre Cholesterinwerte zu verbessern.
Zusätzlich können Sie Lebensmittel, die das LDL-Cholesterin steigern, seltener zu sich nehmen. Dazu gehören unter anderem Chips und Süßigkeiten, stark verarbeitetes Fleisch, Soja- und Sonnenblumenöl sowie Alkohol.
Für wen ist der Test nicht geeignet?
Der CholesterinTest ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:
Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den CholesterinTestnicht durchführen.
Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.
Schwangere und stillende Frauen sollten den CholesterinTestnur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.
Der CholesterinTesteignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.
Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter unerklärlichem Gewichtsverlust oder starker Adipositas, wenden Sie sich an einen Arzt.
Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?
Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.
Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.
Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.
Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Was kann ich mit cerascreen noch testen?
In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl von Tests, mit denen Sie Problemen auf den Grund gehen, Ihre Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen können. So sind Sie in allen Lebensphasen gewappnet und lernen Ihren Körper immer besser kennen.
Hier finden Sie die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:
- Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
- Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
- Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
- Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
- DNA-Tests, mit denen Sie Ihre verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen können, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf
Informationen zum Datenschutz
Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Ihre Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.
Datenfluss und Datenspeicherung: Ihre Daten sind bei uns sind weiterhin ihr Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, Ihre Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und Ihre ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Ihre Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in Ihrem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte müssen sie vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen.
Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf Ihre Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und Ihnen. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.
Weitergabe an Dritte: Sie können während der Testaktivierung entscheiden, ob wir Ihre Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Ihre anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf Ihre Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse Ihres Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis Sie eine Löschung anfordern. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben Ihre Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf Ihre unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.
Datenlöschung: Sie haben jederzeit das Recht, die Löschung Ihrer Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung Ihrer Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.
Warum hat der Test ein Verfallsdatum?
Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer.
Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.
Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind
Bitte nutzen Sie keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn Sie cerascreen-Tests zuhause haben, die das Verfallsdatum überschreiten, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
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