Vitaminpräparate

InnoNature Vitamin C 600 mg - 120 Kapseln

InnoNature Vitamin C 600 mg - 120 Kapseln

Normaler Preis 24.90 €

ahead daily sunshine Vitamin D3 Tropfen 1.000 I.E. - 50ml - 26%

ahead daily sunshine Vitamin D3 Tropfen 1.000 I.E. - 50ml

26.90 €
Sonderpreis 19.90 €

NatuGena Eisen Vegan - 90 Kapseln

NatuGena Eisen Vegan - 90 Kapseln

Normaler Preis 29.95 €

Zellkraft - Vitamin B12 Tropfen hochdosiert 50ml - 20%

Zellkraft - Vitamin B12 Tropfen hochdosiert 50ml

24.99 €
Sonderpreis 19.99 €

InnoNature Vitamin K2 200µg - 50ml - 17%

InnoNature Vitamin K2 200µg - 50ml

29.90 €
Sonderpreis 24.90 €

Heidelberger Chlorella Bio Leinöl - 204 Kapseln

Heidelberger Chlorella Bio Leinöl - 204 Kapseln

Normaler Preis 23.70 €

Madena Symbio - 50 Kapseln

Madena Symbio - 50 Kapseln

Normaler Preis 21.95 €

cellavent BIO Vitamin C - Phytolistic (120 Kapseln)

cellavent BIO Vitamin C - Phytolistic (120 Kapseln)

Normaler Preis 24.95 €

Daluma 360° Mikronährstoffkomplex - 120 Kapseln

Daluma 360° Mikronährstoffkomplex - 120 Kapseln

Normaler Preis 52.50 €

Daluma Biotic 5 Billion - 90 Kapseln

Daluma Biotic 5 Billion - 90 Kapseln

Normaler Preis 34.50 €

NatuGena LipoVitamine D3+E+K+A Forte - 5000 I.E.

NatuGena LipoVitamine D3+E+K+A Forte - 5000 I.E.

Normaler Preis 34.95 €

Vita2You Vitamin D3 Tropfen 5.000 I.E.

Vita2You Vitamin D3 Tropfen 5.000 I.E.

Normaler Preis 24.95 €

Primal State Vitamin D3 + K2 - 1.000 I.E.

Primal State Vitamin D3 + K2 - 1.000 I.E.

Normaler Preis 22.99 €

NatuGena LipoVitamine Kids - 1000 I.E. (Kokosgeschmack)

NatuGena LipoVitamine Kids - 1000 I.E. (Kokosgeschmack)

Normaler Preis 29.95 €

NatuGena MakroAktiv - 90 Kapseln

NatuGena MakroAktiv - 90 Kapseln

Normaler Preis 59.95 €

BrainEffect Vitamin D3+ K2 Tropfen - 20%

BrainEffect Vitamin D3+ K2 Tropfen

24.90 €
Sonderpreis 19.90 €

LebenskraftPur Mental Balance - 60 Kapslen

LebenskraftPur Mental Balance - 60 Kapslen

Normaler Preis 39.90 €

Better Foods D3 + K2 Lutschtabletten 60 Stück

Better Foods D3 + K2 Lutschtabletten 60 Stück

Normaler Preis 19.95 €

Dr. Jacob's Vitamin D3 & K2 Öl

Dr. Jacob's Vitamin D3 & K2 Öl

Normaler Preis 19.95 €

Primal State Vitamin C - 90 Kapseln

Primal State Vitamin C - 90 Kapseln

Normaler Preis 16.99 €

Dr. Jacob's Vitamin B12 Methylcobalamin - 60 Lutschtabletten

Dr. Jacob's Vitamin B12 Methylcobalamin - 60 Lutschtabletten

Normaler Preis 11.50 €

Sonnenfreund - Vitamin D3 + K2 Tropfen 1.000 I.E. - 15%

Sonnenfreund - Vitamin D3 + K2 Tropfen 1.000 I.E.

26.99 €
Sonderpreis 22.99 €

LebenskraftPur Vitamin D3+K2 Komplex - 1070 Tropfen

LebenskraftPur Vitamin D3+K2 Komplex - 1070 Tropfen

Normaler Preis 39.90 €

Primal State Greens Smoothies- 14 Beutel

Primal State Greens Smoothies- 14 Beutel

Normaler Preis 25.99 €

Terra Elements Bio Gerstengras Pulver 125g

Terra Elements Bio Gerstengras Pulver 125g

Normaler Preis 12.95 €

Terra Elements Bio Acai Kapseln 150 Stück

Terra Elements Bio Acai Kapseln 150 Stück

Normaler Preis 24.95 €

Body Resources Intensive Multivitamin 90 Kapseln - 7%

Body Resources Intensive Multivitamin 90 Kapseln

42.90 €
Sonderpreis 39.90 €

Vitaminpräparate

Vitaminpräparate: den Körper unterstützen

Vitamine sind an vielen lebenswichtigen Vorgängen in unserem Organismus beteiligt. Weil der Körper sie nicht ohne Hilfe selbst herstellen kann, ist er auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse angewiesen. Die organischen Verbindungen unterstützen das Immunsystem und sind für den Aufbau von Knochen, Zähnen, Zellen und Blutkörperchen zuständig. Nicht immer gelingt es, die Vitamine in ausreichender Menge über die Nahrung zu sich zu nehmen. Dann können Vitaminpräparate Defizite ausgleichen und ein geschwächtes Immunsystem stärken.

Vitamine: Wasserlöslich und fettlöslich

Karottensalat liefert Vitamine? Nicht ohne Öl: Die gelbe Rübe braucht Fett, um ihre gesundheitsfördernde Wirkung zu entfalten. Denn in Karotten steckt das fettlösliche Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann. Auch die Vitamine D, E und K sind fettlöslich. Bis auf Vitamin K können sie vom Organismus im Fettgewebe gespeichert werden. Wasserlösliche Vitamine wie Vitamin C und die Vitamine der B-Gruppe kann der Körper bis auf Vitamin B 12 hingegen nicht auf Vorrat einlagern.

Wie hoch ist mein Vitaminbedarf?

Der Vitaminbedarf ist von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Neben dem Alter spielen dabei auch die Lebensgewohnheiten eine große Rolle: Sportler, Schwangere, stillende Mütter und Senioren benötigen durchschnittlich mehr Vitamine. Raucher haben Experten zufolge sogar einen um 40 Prozent höheren Vitamin-C-Bedarf als Nichtraucher und auch an Folsäure mangelt es ihnen häufig. Wer vermehrt Alkohol trinkt, ist ebenfalls von einem Vitaminmangel bedroht: Reduzierter Appetit und eine gestörte Verwertung der Vitamine können bei größeren Trinkmengen für eine mangelnde Versorgung verantwortlich sein. Auch Stress und emotionale Belastungen erhöhen den Bedarf. Von einem Vitamin-D-Mangel ist in Deutschland laut Robert Koch Institut fast jeder Dritte betroffen. Das Vitamin kann der Körper mit Hilfe von Sonnenlicht selbst bilden, doch in der dunklen Jahreszeit oder bei unzureichender Bewegung im Freien ist der Körper auf die Zuführung durch ein Vitaminpräparat angewiesen.

Welche Symptome sprechen für einen Vitaminmangel?

Wenn Sie sich fragen, ob Sie gezielt Vitamine oder Vitaminpräparate benötigen, sollten Sie auf folgende Signale Ihres Körpers achten. Ein Selbsttest oder eine ärztliche Blutuntersuchung geben zudem konkret Aufschluss über Defizite.

  • Vitamin A: trockene und schuppige Haut, selten Sehstörungen
  • Vitamin B1: Kreislaufprobleme, neurologische Störungen
  • Vitamin B2: Hautausschlag, eingerissene Mundwinkel
  • Vitamin B6: Entzündete (Schleim-)Hautstellen, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Schlaflosigkeit
  • Vitamin B12: Abgeschlagenheit, Blässe, Leistungsabfall
  • Vitamin C: Infektanfälligkeit, Müdigkeit und Schwächegefühl, schlecht heilende Wunden
  • Vitamin D: Nervosität, mangelnde Knochenfestigkeit, bei Kindern Rachitis, weiche Zähne
  • Vitamin E: trockene Haut, Müdigkeit, nachlassende Konzentration

Vitamine kaufen – eine Investition in Ihr Wohlbefinden

Mit einer vitaminreichen, abwechslungsreichen Ernährung und schonend zubereiteten Gerichten können sich gesunde Menschen ohne besondere Beanspruchungen mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgen. Doch schon eine Diät oder eine stressige Lebensphase ohne viel Zeit fürs Kochen können Mangelerscheinungen hervorrufen. Achten Sie auf Mangelerscheinungen und hinterfragen Sie, wie gut Ihre Ernährungsgewohnheiten Ihren Nährstoffbedarf abdecken. Mit Vitaminpräparaten können Sie Ihre Ernährung unkompliziert und gezielt ergänzen.