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Symptom-Check:
VerdauungsproblemeVerdauungsbeschwerden wie Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit gehören zu den häufigsten Symptomen, mit denen Menschen im Alltag zu kämpfen haben. Vor allem wenn die Beschwerden ständig auftreten, kann das die Lebensqualität stark einschränken. Dahinter können unterschiedliche Ursachen stecken, zum Beispiel Unverträglichkeiten, Allergien, Infektionen und eine gestörte Darmflora. Es ist deswegen oft nicht so leicht, herauszufinden, wo die Symptome herkommen. Auf dieser Seite empfehlen wir Ihnen Tests, mit denen Sie Ihren Verdauungsproblemen auf die Spur gehen können. Klicken Sie unten an, welche weiteren Symptome und Eigenschaften auf Sie zutreffen und erhalten Sie darauf zugeschnittene Empfehlungen.
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Mehr erfahrenDie Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
- Wir haben für den Symptom-Check hunderte Studien gescannt und mehr als 250 relevante von ihnen näher analysiert und dokumentiert. Die Studien kommen aus ganz unterschiedlichen wissenschaftlichen Journals, darunter auch renommierte Veröffentlichungen wie Nature und BMJ.
- Wir sehen uns an, ob es belegbare Verbindungen zwischen den Symptomen und verschiedenen Parametern gibt, die wir mit unseren Tests messen.
- Diese Zusammenhänge bewerten wir und stellen Fragen wie: Wie hoch ist die Qualität der Studien? Sind sie in vertrauenswürdigen Zeitschriften erschienen? Wie groß war in den Studien der Einfluss auf das Symptom?
- Nur die Verbindungen, die wir am besten bewerten, schaffen es in den Symptom-Check!
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Wir empfehlen Ihnen dann die passenden Produkte, um das Problem anzugehen!
Passend zu Verdauungsprobleme: Ihrer Auswahl:
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
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Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
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- Wir sehen uns an, ob es belegbare Verbindungen zwischen den Symptomen und verschiedenen Parametern gibt, die wir mit unseren Tests messen.
- Diese Zusammenhänge bewerten wir und stellen Fragen wie: Wie hoch ist die Qualität der Studien? Sind sie in vertrauenswürdigen Zeitschriften erschienen? Wie groß war in den Studien der Einfluss auf das Symptom?
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Histamin-Intoleranz Test
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Zu den typischen Symptomen einer Histaminintoleranz gehören:
- Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Bauchweh und Übelkeit
- Ausschläge, Juckreiz und Quaddeln auf der Haut
- Kopfschmerzen und häufigere Migräneanfälle
- Atemwegsbeschwerden wie Schnupfen und Kurzatmigkeit
- Kreislaufprobleme wie niedriger Blutdruck, beschleunigter Puls und Schwindel
Magen-Darm-Beschwerden: Wenn Menschen unter einer Histaminintoleranz leiden, kann zu viel Histamin verschiedene Magen-Darm-Beschwerden verursachen, zum Beispiel Durchfall, Bauchkrämpfe, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen.
Hautausschläge: Eine Histaminintoleranz kann sich durch Ausschläge, Juckreiz und Quaddeln auf der Haut zeigen. Typisch sind auch plötzliche Rötungen im Gesicht, nachdem Betroffene histaminreiche Lebensmittel zu sich genommen haben.
Atemwegsbeschwerden: Häufig leiden Menschen mit Histaminintoleranz auch unter laufender oder verstopfter Nase und Kurzatmigkeit.
Lebensmittelallergie Test
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Zu den typischen Symptomen von Lebensmittelallergien gehören:
- Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Bauchweh und Übelkeit
- Hautausschläge
- Atemwegsbeschwerden wie Schnupfen, Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit
- Kribbeln, Rötungen und Schwellungen an Mund, Zunge und Rachen
Außerdem kann es zu einem anaphylaktischen Schock kommen, einer schweren allergischen Reaktion, die sich oft durch Schwindel ankündigt. Dieser Allergieschock ist ein medizinischer Notfall, er kann zu Bewusstlosigkeit führen und sogar lebensgefährlich sein.
Magen-Darm-Beschwerden: Wenn unverträgliche Lebensmittel in den Magen und Darm gelangen, kann es zu Beschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall kommen. Diese Magen-Darm-Beschwerden gelten als typische Symptome einer Lebensmittelallergie.
Hautausschläge: Tatsächlich zeigen sich Lebensmittelallergien auch sehr häufig auf der Haut. Übliche Beschwerden sind dann Rötungen, Quaddeln, Nesselsucht, Kribbeln und Juckreiz.
Atemwegsbeschwerden: Eine laufende Nase oder ein rauer Hals können durch Lebensmittelallergien verursacht werden. Weitere mögliche Symptome sind Husten, Niesen, Keuchen und Kurzatmigkeit.
Darmgesundheits Test
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Zöliakie Test
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Das häufigste Symptom einer Zöliakie ist Durchfall – aber nicht alle Betroffenen leiden darunter. Meistens legen sich die Beschwerden wieder, wenn eine glutenfreie Ernährung eingehalten wird.
Weitere mögliche Symptome sind:
- Blähungen und Bauchschmerzen
- Verstopfung und Erbrechen
- Appetitlosigkeit oder starke Hungergefühle
- Ungewollter Gewichtsverlust
- Hautausschläge
- Müdigkeit und Erschöpfung (Fatigue)
- Haarausfall
Magen-Darm-Beschwerden: Das häufigste Symptom einer Zöliakie ist Durchfall. Andere Magen-Darm-Beschwerden sind ebenfalls möglich, unter anderem Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung.
Ungewollter Gewichtsverlust: Eine Zöliakie kann dazu führen, dass Nährstoffe im Darm nicht mehr richtig aufgenommen werden können. Eine mögliche Folge davon ist ungewollter Gewichtsverlust bis hin zu Untergewicht.
Hautausschläge: Die Hautkrankheit Dermatitis herpetiformis Duhring betrifft fast nur Menschen, die eine Zöliakie haben. In der Regel haben die Betroffenen kaum oder keine Zöliakie-Symptome außer Hautveränderungen wie starken Juckreiz, rote Papeln und Bläschen auf der Haut. Die Zöliakie kann aber vermutlich auch andere Hautkrankheiten wie Neurodermitis verschlimmern.
Darmparasiten Test
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Candida Test
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Laktoseintoleranz Test
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Fructoseunverträglichkeits-Test
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Helicobacter pylori Test
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VOC-SIBO-Test
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Erhöhte Cortisolwerte oder eine auffällige Kurve des Cortisolspiegels über den Tag hinweg sind häufig ein Zeichen für chronischen Stress oder Burnout-Gefahr. Das kann sich durch verschiedene Symptome äußern. Zu den typischen Beschwerden, die in Studien mit Cortisol in Verbindung gebracht werden, gehören:
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Infektanfälligkeit
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Übergewicht / Gewichtszunahme
Als weitere Stress-Symptome gelten zum Beispiel Hautausschläge, Bauchschmerzen, Rückenprobleme und Schwindel.
Schlafstörungen: Es gilt als erwiesen, dass Menschen, die unter chronischem Stress leiden, auch schlechter schlafen. Zu hohe Cortisolwerte am Abend können den Körper aktiv halten und so das Einschlafen erschweren. In Studien schliefen außerdem Menschen, die unter Stress stehen und einen höheren Cortisolspiegel hatten, weniger.
Kopfschmerzen: Stress gilt als typischer Auslöser für Spannungskopfschmerzen und Migräne. Für Spannungskopfschmerz fanden Wissenschaftler*innen auch einen Zusammenhang zu Cortisol: Betroffene hatten einen höheren Spiegel des Stresshormons als Gesunde.
Infektanfälligkeit: Studien zeigen, dass Menschen, deren Cortisolspiegel deutlich vom üblichen Verlauf abweicht, häufiger unter Infekten wie Erkältungen leiden. Eigentlich wirkt Cortisol Entzündungen im Körper entgegen und unterstützt so das Immunsystem. Doch sind die Cortisolwerte wegen Dauerstress ständig zu hoch, “stumpfen" die Immunzellen ab und die antientzündliche Wirkung des Hormons lässt nach.
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Unsere Ernährungsberaterinnen helfen dir, das richtige Produkt zu finden. Du kannst jederzeit ein kostenloses 15-minütiges Telefongespräch vereinbaren.
Unsere Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel
Passend zu den Tests zu Verdauungsproblemen haben wir für Sie folgende Produkte ausgewählt:
Darmbakterien Kapseln
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Die Darmflora-Kapseln von cerascreen Vital liefern Ihnen 13 unterschiedliche Bakterienkulturen, mit einer Tagesdosis von mehr als 30 Milliarden lebenden Bakterien. Um eine vielfältige Darmflora zu fördern, ist es sinnvoll, eine große Menge vieler verschiedener Bakterienarten einzunehmen. Außerdem enthalten die Kapseln Ballaststoffe als “Futter” für die Bakterien sowie die Vitamine B6 und B2.
