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Sie wollen etwas für Ihren Darm tun, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Im Menü unten können Sie anklicken, welche Eigenschaften, Symptome und Probleme auf Sie zutreffen und erhalten darauf zugeschnittene Empfehlungen. Ansonsten empfehlen wir für den Anfang den Darmgesundheits Test, der einen breiten Überblick über Darmflora, Entzündungen und vieles mehr gibt.
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Darmgesundheit testen
Darmtests helfen unter anderem dabei, Krankheiten zu erkennen und vorzubeugen, die Zusammensetzung der Darmbakterien zu analysieren und einen besseren Überblick über die eigene Darmgesundheit zu bekommen.
Der Darm zieht lebensnotwendige Nährstoffe aus der Nahrung und schützt uns vor Krankheiten, indem er Giftstoffe und Krankheitserreger abwehrt. Er produziert Hormone und reguliert den Wasserhaushalt des Körpers. Eine gestörte Darmfunktion kann nicht nur zu Verdauungsproblemen wie Durchfall, Blähungen und Verstopfung führen, sondern auch beispielsweise zu Hautproblemen, Müdigkeit und Infektanfälligkeit. Leiden Sie unter einem oder mehreren dieser Symptome? Dann könnte es hilfreich sein, wenn Sie mehr über Ihre Darmgesundheit erfahren.
Mit Stuhlproben können Fachleute in medizinischen Laboren eine ganze Menge Dinge über den Darm herausfinden. Parameter wie die Besiedelung mit Darmbakterien und Darmpilzen und bestimmte Entzündungswerte verraten Ihnen unter anderem mehr über Ihre Darmflora, die Durchlässigkeit Ihrer Darmbarriere und das Risiko von Darmerkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom. Auch Infektionen mit Parasiten oder krankheitserregenden Bakterien lassen sich im Stuhl untersuchen.
Tabelle: Die cerascreen-Darmtests für zuhause im Vergleich
 Darmgesundheits Test |
 Darmflora Test |
 Probiotische Bakterien Test |
 Leaky Gut Test |
 Candida Test |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Analyse aller Darmbakterien | ✔️ | ✔️ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Laktobazillen und Bifidobakterien | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ❌ | ❌ |
| Diversitäts- und Dysbiose-Index | ❌ | ✔️ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Darmpilze | ✔️ | ❌ | ❌ | ❌ | ✔️ |
| pH-Wert | ✔️ | ❌ | ❌ | ❌ | ✔️ |
| Entzündungswerte | ✔️ | ❌ | ❌ | ✔️ | ❌ |
| Zonulin (Darmbarriere) | ❌ | ❌ | ❌ | ✔️ | ❌ |
Darmbakterien: Die Darmflora untersuchen
Ihr Verdauungstrakt wird von Billionen von kleinsten Lebewesen bevölkert – die Gesamtheit dieser Mikroorganismen nennt man Darmflora oder auch Mikrobiom.
Die wichtigsten Mitbewohner in Ihrem Darm sind Bakterien. Die Darmbakterien übernehmen viele wichtige Aufgaben in der Verdauung, aber auch in der Abwehr von Krankheitserregern. Sie lassen sich grob in “gute” und “schlechte” Darmbakterien einteilen. In einem gesunden Darm besteht die Darmflora zu rund 85 Prozent aus gesundheitsförderlichen Bakterien. Verschiebt sich dieses Gleichgewicht, spricht man von einer Dysbiose, die negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
Mit dem cerascreen® Darmflora Test erhalten Sie Hinweise auf eine mögliche Dysbalance und auf die Vielfalt Ihrer Darmbakterien. Das hilft Ihnen, auf einen Blick einzuschätzen, wie es um die Zusammensetzung der Darmbakterien bestellt ist. Außerdem bekommen Sie eine Aufschlüsselung aller Stämme und Arten von Darmbakterien und weitere spannende Einblicke in Ihre Darmflora.
Der cerascreen® Darmbakterien Test erlaubt Ihnen einen detaillierten Blick auf die “guten” Bakterien in Ihrem Darm, genauer gesagt auf die einzelnen Arten der Laktobazillen und Bifidobakterien. Mithilfe der Ergebnisse können Sie Ihre Darmflora gezielt fördern, etwa mit Probiotika und Präbiotika oder einer passenden Ernährungsumstellung. Der cerascreen® Probiotische Bakterien Test ist die “kleine Analyse” zu diesem Thema, hier erfahren Sie die Gesamtkonzentration der Laktobazillen und Bifidobakterien. Beide Tests enthalten keine Informationen zu anderen Typen von Bakterien – für eine umfangreiche Aufschlüsselung der Darmflora empfehlen wir den cerascreen® Darmflora Test.
Darmpilze: Candida albicans und Co.
Neben den Darmbakterien leben auch Pilze in Ihrem Darm. Am häufigsten sind Hefepilze der Gattung Candida, sie kommen bei den meisten Menschen vor. Wenn diese Candida-Pilze aber zu stark im Darm vertreten sind, kann das ein Hinweis auf eine gestörte Darmflora sein und möglicherweise zu Beschwerden führen.
Der cerascreen® Candida Test misst die Konzentration von verschiedenen Arten von Candida-Pilzen in Ihrem Stuhl. Zusätzlich werden Schimmelpilze getestet. Die Analyse ist auch im cerascreen® Darmgesundheits Test inbegriffen – mit dem Sie zusätzlich auch noch Informationen über Entzündungswerte und Darmbakterien erhalten.
Darmbarriere: Auf Leaky Gut testen
In Ihrem Darm tragen das Zusammenspiel aus Darmflora, mechanischen Schutzmechanismen und Immunzellen zum Schutz vor diversen Krankheitserregern bei. Diese Mechanismen werden als Darmbarriere zusammengefasst. Es kann passieren, dass diese Darmbarriere zu durchlässig wird und dass zu viele Nährstoffbestandteile, Giftstoffe und Krankheitserreger durch sie hindurch gelangen. Man spricht dann auch von einem Leaky Gut.
Bei einem solchen Leaky Gut kann es unter anderem dazu kommen, dass das Immunsystem hinter der Darmbarriere gereizt wird und Entzündungen entstehen, die Auswirkungen auf die Immunabwehr haben und unter Umständen zu Beschwerden wie Müdigkeit und Erschöpfung führen. Ein durchlässiger Darm wird oft auch bei Menschen beobachtet, die unter bestimmten Krankheiten leiden, zum Beispiel Zöliakie, Reizdarmsyndrom oder Diabetes Typ I. Einen Hinweis darauf liefert der cerascreen Leaky Gut Test, mit den Messwerten Zonulin, α-1-Antitrypsin,β-Defensin 2 und sIgA.
Zwei der Messwerte, sIgA und das α-1-Antitrypsin, sind auch im cerascreen® Darmgesundheits Test inbegriffen – mit dem Sie zusätzlich auch noch Informationen über Entzündungswerte, Darmpilze und Darmbakterien erhalten.
Darmgesundheits Test: So bekommen Sie einen Überblick
Mit dem ceracreen® Darmgesundheits Test erhalten Sie einen umfassenden Überblick über verschiedene Faktoren, die Ihre Darmgesundheit beeinflussen. Dazu gehören vor allem die Besiedlung mit Darmbakterien und Darmpilzen sowie verschiedene Entzündungswerte.
Die Ergebnisse liefern Ihnen Hinweise auf Bereiche, in denen mögliche Störungen in Ihrem Darm vorliegen. Sie erhalten Handlungsempfehlungen, um Ihre Darmgesundheit verbessern zu können.
