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Darmgesundheit
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Darmgesundheit - ein wichtiges Thema
Antibiotika, Stress und eine schlechte Ernährung bringen den Darm aus dem Gleichgewicht. Jeder 6. in Deutschland ist von Verdauungsproblemen betroffen. Die gute Nachricht: Die Lösung sitzt im Darm selbst!
Kaum ein Organ wurde so lange unterschätzt wie der Darm. In anderen Kulturen wird der Darm schon seit Jahrhunderten als „geehrte Mitte“ oder „Zentrum der körperlichen und geistigen Kraft“ angesehen. Hierzulande gilt er oft noch als reines Verdauungsorgan. Blähungen, Durchfälle und Verstopfungen sind Tabuthemen, auch ein ungeformter Stuhlgang wird oft jahrelang hingenommen. So leiden 20 % der Bevölkerung an Verstopfung, ca. 15 % an chronischen Durchfällen und etwa 10 % am Reizdarmsyndrom. Und das, weil wir unsere Darmbakterien nicht richtig füttern.
Man weiß, dass die im Darm ansässigen Bakterien nicht nur bei einer gesunden Verdauung viel Arbeit leisten. Sie schützen den Menschen auch vor Krankheiten und stärken das Immunsystem. Die Darmbakterien entscheiden mit, ob wir an Neurodermitis erkranken, eine entzündliche Darmerkrankung bekommen oder Lebensmittel nicht vertragen. Doch wie nutzt man dieses Wissen aus? Die Darmbakterien essen das, was wir Ihnen liefern. Erfahren Sie, wie Sie mit Probiotika und weiteren Tipps gezielt wichtige Bakteriengruppen wachsen lassen und Ihren Darm in einen gesunden Zustand bringen
Mehr Informationen und interessante Tatsachen zum Thema Darmgesundheit finden Sie hier.
