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  • Verpackung des Fructoseunverträglichkeits-Tests von cerascreen
  • Inhalt des Fructoseintoleranz Testkits von cerascreen: Verpackung, Anleitung, Mundstück mit Luftbeutel, Probenröhrchen, Rücksendeumschlag
  • Frau schaut auf Smartphone, das die Ergebnisse des Fructoseunverträglichkeits-Tests zeigt
Fructoseunverträglichkeits-Test
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Fructoseunverträglichkeits-Test

Testen Sie Ihre Reaktion auf Fructose mit unserem Atemgastest

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Produktinformation

Über den Test

Wenn Sie unter Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit, Völlegefühl und Schwindel leiden, kann eine Fructoseunverträglichkeitdahinter stecken. Eine solche Unverträglichkeit wird durch Fruchtzucker ausgelöst, der vor allem in bestimmten Obst- und Gemüsesorten, Fruchtsäften, Honig und vielen Süßigkeiten steckt.

Mit dem cerascreen® Fructoseunverträglichkeits-Test bestimmen Sie die Konzentration von Wasserstoff und Methan in Ihrer Atemluft nach dem Verzehr von 420 ml Apfelsaft. Erhöhte Werte der Gase sind ein Hinweis auf eine mögliche Fructoseunverträglichkeit.

Fructoseunverträglichkeits-Test

  • Einfach + bequem zuhause Probe entnehmen
  • Analyse im professionellen medizinischen Fachlabor
  • Umfangreicher Ergebnisbericht
  • Konkrete Handlungsempfehlungen und Ernährungstipps
  • Ergebnis innerhalb von 2-3 Werktagen nach Probeneingang
Vorteile

Vorteile des Fructoseunverträglichkeits-Tests

Eine Unverträglichkeit gegen Fructose äußert sich oft zeitversetzt und mit unspezifischen Symptomen. Deswegen ist es schwierig, im Alltag die Verbindung zwischen Fructose und den Beschwerden zu knüpfen. Ein Atemgastest hilft Ihnen, mehr Gewissheit über Ihre Unverträglichkeiten zu erhalten

Ein Atemgastest findet über einen Zeitraum von 3 Stunden statt – die Sie bei einem Selbsttest wie dem cerascreen® Fructoseunverträglichkeits-Test einfach zuhause oder im Büro verbringen können. Wartezeiten oder ein Aufenthalt in einer Praxis oder Klinik sind nicht nötig. Die Analyse erfolgt dennoch in einem medizinischen Fachlabor.

Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 9 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 50 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt, werten jährlich rund 250.000 Proben aus und beliefern 20 Länder.

Ihr Testergebnis
Ihr Testergebnis Fructoseunverträglichkeits-Test

Ergebnisbericht des Fructoseunverträglichkeits-Tests

Sobald Ihre Probe ausgewertet ist, erhalten Sie über die mein cerascreen®-App oder Ihr Benutzerkonto auf unserer Website Ihren Ergebnisbericht. Sie können den Bericht ganz einfach an Smartphone, Tablet oder Computer einsehen und ihn bei Bedarf in ausgedruckter Form durchlesen.

Durch die Laboranalyse erfahren Sie, wie viel Wasserstoff und Methan Ihr Atemgas vor und nach dem Trinken von 420 ml Apfelsaft enthielt. Lernen Sie mithilfe unserer Handlungsempfehlungen, wie Sie Ihre Beschwerden durch eine Ernährungsumstellung bekämpfen. Umfangreiche Gesundheitsinformationen erklären Ihnen, was bei Fructoseunverträglichkeitin Ihrem Darm passiert und was die Ursachen dafür sein können.

Häufige Fragen

Fragen zum Fructoseunverträglichkeits-Test

Warum Fructoseunverträglichkeittesten?

Beschwerden wie Blähungen, Durchfälle und Bauchschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Ein möglicher Grund ist eine Fructoseunverträglichkeit, eine Unverträglichkeit gegenüber dem Fruchtzucker Fructose. Oft wird auch von Fructoseintoleranz gesprochen - damit ist aber meistens die Fructosemalabsorption gemeint, die wir in diesem Test überprüfen, und keine echte Intoleranz.

Fructose steckt allerdings auch in vielen Lebensmitteln, die zahlreiche wertvolle Nährstoffe enthalten, etwa in vielen Sorten Obst und Gemüse. Deswegen ist es keine gute Idee, Fructose auf Verdacht aus dem Speiseplan zu streichen.

Haben Sie regelmäßig Magen-Darm-Beschwerden, stellen Sie besser mit einem Test fest, ob tatsächlich eine Unverträglichkeit besteht. Mit mehr Gewissheit können Sie Ihre Ernährung dann ganz bewusst und ausgewogen umstellen.

Wie funktioniert der Test?

Füllen Sie 420 ml Apfelsaft (Zimmertemperatur!) in ein Glas.Bevor Sie den Apfelsaft trinken, entnehmen Sie sich selbst eine Atemgasprobe - und anschließend vier weitere, jeweils im Halbstundentakt.

Für die Proben pusten Sie kräftig in ein Mundstück, das über einen Beutel mit einem Auffangröhrchen verbunden ist. Anschließend versenden Sie die fünf Atemgasproben an ein Fachlabor, das die Analyse durchführt.

Was sagt mir das Ergebnis?

Der Ergebnisbericht verrät Ihnen die Konzentration von Wasserstoff und Methan in Ihrem Atemgas. Deutlich erhöhte Werte weisen daraufhin, dass der Apfelsaft eine Reaktion in Ihrem Darm ausgelöst hat: eine Fructoseunverträglichkeitist wahrscheinlich.

Bei Menschen ohne Unverträglichkeit wird der Fruchtzucker im Dünndarm abgebaut. Bei einer Fructoseunverträglichkeitgelangt er allerdings in den Dickdarm, wo dann unter anderem Methan und Wasserstoff entstehen.

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Der Ergebnisbericht gibt Ihnen Empfehlungen, welche Lebensmittel Sie fortan meiden sollten und wie Sie dennoch für eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen sorgen.

Eine Ernährungsumstellung in drei Phasen hilft Ihnen auf zwei Arten und Weise: Sie können noch detaillierter herausfinden, was Sie vertragen und was nicht. Und Sie können Ihre Ernährung nach und nach auf Ihre Bedürfnisse anpassen.

Wie kommt es zur Fructoseunverträglichkeit?

Fructose hat in Teilen unseres Darms nichts verloren: Normalerweise wird der Fruchtzucker im Dünndarm aufgenommen, bevor er in den Dickdarm gelangen kann. Essen Sie zu viel fructosehaltige Lebensmittel, kommt die Verdauung aber möglicherweise nicht hinterher, Fruchtzucker gelangt in den Dickdarm und sorgt für Beschwerden. Deswegen kann zum Beispiel zu viel Obst auch bei gesunden Menschen für Bauchweh sorgen.

Bei Menschen mit einer intestinalen Fructoseunverträglichkeitgenügen allerdings schon kleinere Mengen Fructose, um Symptome auszulösen. Das Transprotprotein GLUT-5 kommt in ihrem Darm zu selten vor. Die Folge: Fructose wird nicht richtig aus dem Dünndarm abtransportiert und kommt in den Dickdarm. Dort fressen Bakterien den Fruchtzucker, wobei mehrere Nebenprodukt entstehen: Fettsäuren, die den Stuhl stark verdünnen, Methangas, das den Atem verschlechtert sowie Kohlendioxid- und Wasserstoffgas, die blähend wirken.

Welche Symptome treten auf?

Eine Fructoseunverträglichkeitäußert sich in erster Linie durch Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. Haben Sie Fructose zu sich genommen, beginnen die Symptome in der Regel ab einer halben Stunde später und können bis zu neun Stunden andauern.

Typische Symptome einer Fructoseunverträglichkeitsind:

  • Blähungen
  • Durchfall und Erbrechen
  • Bauchkrämpfe
  • Müdigkeit

Was tue ich bei Fructoseunverträglichkeit?

Stellen Sie bei sich eine Fructoseunverträglichkeitfest, sollten Sie zunächst weitestgehend auf Fructose in der Nahrung verzichten. Auch die Zuckerersatzstoffe Sorbit und Inulin lassen Sie besser erst einmal weg. Danach können Sie sich mit einer dreiphasigen Ernährungsumstellung einen langfristigen Plan für Ihre Ernährung entwerfen.

Eine Fructoseunverträglichkeitkann Sie sehr einschränken. Sie sollten deswegen gut darauf achten, dass Sie nach wie vor ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind. Oft ist eine Ernährungsberatung sinnvoll, um den Speiseplan ausgewogen, nahrhaft und lecker zu gestalten.

Welche Lebensmittel enthalten Fructose?

Fructose steckt in vielem Obst und auch in einigen Gemüsesorten und Fertigprodukten. Auf den Verpackungen von Lebensmitteln ist Fructose in der Regel gekennzeichnet, teilweise zum Beispiel als Fruchtzucker oder Fructose-Sirup.

Folgende Lebensmittel sind besonders reich an Fructose:

  • Äpfel, Birnen und Kiwi
  • Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren
  • Trockenobst, vor allem Aprikosen und Datteln
  • Ahornsiurp, Agavendicksaft und Honig

Gut verträglich sind oft Lebensmittel, die sowohl Fructose als auch Glucose enthalten. Der Fruchtzucker gelangt dann über die Transportproteine des anderen Zuckers aus dem Dünndarm heraus. Das trifft unter anderem zu auf Aprikosen, Pflaumen, Bananen, Zitronen, Avocados und Kartoffeln.

Ist das ein Test auf Fructoseintoleranz?

Unser Test hilft dabei, einem Verdacht auf Fruktoseunverträglichkeit nachzugehen. Die meisten Menschen meinen eigentlich diese Unverträglichkeit, wenn sie von Fructoseintoleranz sprechen. 

Bei einer “echten” Fructoseintoleranz liegt ein meist angeborener Enzymdefekt vor, der dafür sorgt, dass die Fructose im Darm nicht richtig verarbeitet werden kann. Diese sogenannte hereditäre Fructoseintoleranz ist sehr selten.

Viel häufiger ist die Fructosemalabsorption. Dabei ist ein Transportprotein im Dünndarm defekt, wodurch zu viel Fructose in den Dickdarm gelangt. 

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der Fructoseunverträglichkeits-Testist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

  • Menschen mit hereditärer Fructoseintoleranz dürfen den Test nicht durchführen. Für Sie kann die Menge an Apfelsaft, die für den Test eingenommen werden muss, lebensgefährlich sein.
  • Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Fructoseunverträglichkeits-Testnicht durchführen.
  • Schwangere und stillende Frauen sollten den Fructoseunverträglichkeits-Testnur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.
  • Der Fructoseunverträglichkeits-Testeignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter chronischen Durchfällen oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.

Erfahrungsberichte
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So funktioniert es

1. Zuhause testen

Ihr Testkit enthält alles, was Sie für die Entnahme mehrerer Atemgasproben benötigen. Anschließend schicken Sie die Probe im beiliegenden Rücksendeumschlag kostenfrei an uns zurück.

2. Ergebnisse online ansehen

Nach der Auswertung im medizinischen Fachlabor erhalten Sie online Zugriff auf Ihren persönlichen Ergebnisbericht.

3. Handeln

Ihr Zugang zu den Testergebnissen sowie zu den evidenzbasierten Erkenntnissen und Tipps, um Ihre Gesundheit zu verbessern: das my cerascreen® Nutzerprofil auf unserer Website oder unserer App.

Das sagen unsere Kund*innen über uns

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