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Wenn Sie unter Magen-Darm-Beschwerden und Schwindel leiden, kann eine Fructoseunverträglichkeit dahinter stecken. Diese Fructosemalabsorption ist übrigens meistens gemeint, wenn Menschen von Fructoseintoleranz sprechen. Sie wird durch Fruchtzucker ausgelöst, der vor allem in bestimmten Obst- und Gemüsesorten, Fruchtsäften, Honig und vielen Süßigkeiten steckt. Mit dem cerascreen® Fructoseunverträglichkeits-Test bestimmen Sie die Konzentration von Wasserstoff und Methan in Ihrer Atemluft nach dem Verzehr von 420 ml Apfelsaft. Erhöhte Werte der Gase sind ein Hinweis auf eine Fructoseunverträglichkeit.
Das gehört alles zum Produkt:
Mundstück mit Beutel - damit befördern Sie Ihre Atemluft in die Probenröhrchen
5 Probenröhrchen - darin lassen sich Ihre Atemluftproben sicher transportieren
Test-ID-Karte mit 5 Aufklebern – so können Ihre Proben später zugeordnet werden
Luftpolsterbeutel – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich
Digitaler Ergebnisbericht mit Ergebnis aus dem Labor. Im Bericht erfahren Sie, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist, um Ihren Symptomen weiter auf die Spur zu kommen und Ihre Ernährung umzustellen.
15-minütige Telefonberatung, falls Sie Fragen zum Ergebnis haben oder eine Ernährungsberatung möchten.
Vertrauen Sie dem Marktführer für Labor-Testkits in Europa, mit mehr als 950.000 durchgeführten Tests
cerascreen ist zertifizierter Hersteller von Medizinprodukten (ISO 13485)
Analyse im diagnostischen Fachlabor
Personalisierter Ergebnisbericht basierend auf Ihren Angaben und Testergebnissen
In Ihrem Ergebnisbericht erfahren Sie, wie stark Ihre Wasserstoff- und Methanwerte in den jeweiligen Zeitabständen von der ursprüngliche Messung abweichen – und was das für Sie und Ihre Ernährung bedeutet.
Die genauen Messwerte, verständlich erklärt. Sie erfahren, was die festgestellten Unterschiede in den Atemgasen bedeuten und wie wahrscheinlich es ist, dass Sie eine Fructoseunverträglichkeit haben.
Wir erklären, wie Sie bei auffälligen Werten beginnen können, Ihre Ernährung umzustellen – ohne dass Ihnen später wichtige Nährstoffe fehlen.
Mit den nötigen Hintergrundinfos und Fakten können Sie die Ergebnisse leicht verstehen und die Empfehlungen im Alltag umsetzen. Erfahren Sie, was bei Fructoseunverträglichkeit im Körper passiert und was Sie tun können, um die Symptome zu lindern.
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Beschwerden wie Blähungen, Durchfälle und Bauchschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Ein möglicher Grund ist eine Fructoseunverträglichkeit, eine Unverträglichkeit gegenüber dem Fruchtzucker Fructose. Oft wird auch von Fructoseintoleranz gesprochen - damit ist aber meistens die Fructosemalabsorption gemeint, die wir in diesem Test überprüfen, und keine echte Intoleranz.
Fructose steckt allerdings auch in vielen Lebensmitteln, die zahlreiche wertvolle Nährstoffe enthalten, etwa in vielen Sorten Obst und Gemüse. Deswegen ist es keine gute Idee, Fructose auf Verdacht aus dem Speiseplan zu streichen.
Haben Sie regelmäßig Magen-Darm-Beschwerden, stellen Sie besser mit einem Test fest, ob tatsächlich eine Unverträglichkeit besteht. Mit mehr Gewissheit können Sie Ihre Ernährung dann ganz bewusst und ausgewogen umstellen.
Füllen Sie 420 ml Apfelsaft (Zimmertemperatur!) in ein Glas.Bevor Sie den Apfelsaft trinken, entnehmen Sie sich selbst eine Atemgasprobe - und anschließend vier weitere, jeweils im Halbstundentakt.
Für die Proben pusten Sie kräftig in ein Mundstück, das über einen Beutel mit einem Auffangröhrchen verbunden ist. Anschließend versenden Sie die fünf Atemgasproben an ein Fachlabor, das die Analyse durchführt.
Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.
Der Ergebnisbericht verrät Ihnen die Konzentration von Wasserstoff und Methan in Ihrem Atemgas. Deutlich erhöhte Werte weisen daraufhin, dass der Apfelsaft eine Reaktion in Ihrem Darm ausgelöst hat: eine Fructoseunverträglichkeitist wahrscheinlich.
Bei Menschen ohne Unverträglichkeit wird der Fruchtzucker im Dünndarm abgebaut. Bei einer Fructoseunverträglichkeitgelangt er allerdings in den Dickdarm, wo dann unter anderem Methan und Wasserstoff entstehen.
Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.
Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.
Für den Fructoseunverträglichkeits-Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.
Der Ergebnisbericht gibt Ihnen Empfehlungen, welche Lebensmittel Sie fortan meiden sollten und wie Sie dennoch für eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen sorgen.
Eine Ernährungsumstellung in drei Phasen hilft Ihnen auf zwei Arten und Weise: Sie können noch detaillierter herausfinden, was Sie vertragen und was nicht. Und Sie können Ihre Ernährung nach und nach auf Ihre Bedürfnisse anpassen.
Fructose hat in Teilen unseres Darms nichts verloren: Normalerweise wird der Fruchtzucker im Dünndarm aufgenommen, bevor er in den Dickdarm gelangen kann. Essen Sie zu viel fructosehaltige Lebensmittel, kommt die Verdauung aber möglicherweise nicht hinterher, Fruchtzucker gelangt in den Dickdarm und sorgt für Beschwerden. Deswegen kann zum Beispiel zu viel Obst auch bei gesunden Menschen für Bauchweh sorgen.
Bei Menschen mit einer intestinalen Fructoseunverträglichkeitgenügen allerdings schon kleinere Mengen Fructose, um Symptome auszulösen. Das Transprotprotein GLUT-5 kommt in ihrem Darm zu selten vor. Die Folge: Fructose wird nicht richtig aus dem Dünndarm abtransportiert und kommt in den Dickdarm. Dort fressen Bakterien den Fruchtzucker, wobei mehrere Nebenprodukt entstehen: Fettsäuren, die den Stuhl stark verdünnen, Methangas, das den Atem verschlechtert sowie Kohlendioxid- und Wasserstoffgas, die blähend wirken.
Eine Fructoseunverträglichkeitäußert sich in erster Linie durch Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. Haben Sie Fructose zu sich genommen, beginnen die Symptome in der Regel ab einer halben Stunde später und können bis zu neun Stunden andauern.
Typische Symptome einer Fructoseunverträglichkeitsind:
Stellen Sie bei sich eine Fructoseunverträglichkeitfest, sollten Sie zunächst weitestgehend auf Fructose in der Nahrung verzichten. Auch die Zuckerersatzstoffe Sorbit und Inulin lassen Sie besser erst einmal weg. Danach können Sie sich mit einer dreiphasigen Ernährungsumstellung einen langfristigen Plan für Ihre Ernährung entwerfen.
Eine Fructoseunverträglichkeitkann Sie sehr einschränken. Sie sollten deswegen gut darauf achten, dass Sie nach wie vor ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind. Oft ist eine Ernährungsberatung sinnvoll, um den Speiseplan ausgewogen, nahrhaft und lecker zu gestalten.
Fructose steckt in vielem Obst und auch in einigen Gemüsesorten und Fertigprodukten. Auf den Verpackungen von Lebensmitteln ist Fructose in der Regel gekennzeichnet, teilweise zum Beispiel als Fruchtzucker oder Fructose-Sirup.
Folgende Lebensmittel sind besonders reich an Fructose:
Gut verträglich sind oft Lebensmittel, die sowohl Fructose als auch Glucose enthalten. Der Fruchtzucker gelangt dann über die Transportproteine des anderen Zuckers aus dem Dünndarm heraus. Das trifft unter anderem zu auf Aprikosen, Pflaumen, Bananen, Zitronen, Avocados und Kartoffeln.
Unser Test hilft dabei, einem Verdacht auf Fruktoseunverträglichkeit nachzugehen. Die meisten Menschen meinen eigentlich diese Unverträglichkeit, wenn sie von Fructoseintoleranz sprechen.
Bei einer “echten” Fructoseintoleranz liegt ein meist angeborener Enzymdefekt vor, der dafür sorgt, dass die Fructose im Darm nicht richtig verarbeitet werden kann. Diese sogenannte hereditäre Fructoseintoleranz ist sehr selten.
Viel häufiger ist die Fructosemalabsorption, auf die wir mit diesem Atemgastest testen. Dabei ist ein Transportprotein im Dünndarm defekt, wodurch zu viel Fructose in den Dickdarm gelangt.
Der Fructoseunverträglichkeits-Testist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:
Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter chronischen Durchfällen oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an einen Arzt.
Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.
Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.
Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.
Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
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