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Sind Sie oft müde und blass?

Das kann an zu wenig Eisen liegen, genauso wie trockene Haut, brüchige Nägel und Haarausfall.

Eisen Test

Fehlt Ihnen Eisen?
  • Finden Sie es heraus. Mit unserem Eisen Test messen Sie einfach, bequem und selbstbestimmt von zuhause aus Ihren Ferritin-Wert im Blut.
  • Zuverlässiges Laborergebnis, ganz ohne Arztbesuch
  • Digitaler Ergebnisbericht: Im Bericht erfahren Sie, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist.
40.90 €
Kostenloser Versand ab 90€
1-3 Tage Lieferzeit
Qualitätsgeprüft von cerascreen
420.000 + zufriedene Kunden
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Über das Produkt

Zuverlässiges Laborergebnis, ganz ohne Arztbesuch: Mit dem Eisen Test bestimmen Sie ganz einfach und bequem von zuhause aus Ihren Ferritin-Wert in Ihrem Blut. So erhalten Sie einen Hinweis darauf, ob Sie ausreichend mit Eise versorgt snd - oder vielleicht sogar zu viel Eisen bekommen.

Das gehört alles zum Produkt:
Trockenblutschatulle – fängt Ihre Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Desinfektionstuch – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Digitaler Ergebnisbericht mit Ergebnis aus dem Labor. Im Bericht erfahren Sie, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist, um Ihre Eisenwerte in den grünen Bereich zu bringen.

15-minütige Telefonberatung, falls Sie Fragen zum Ergebnis haben oder eine Ernährungsberatung möchten.

Ihre Vorteile mit cerascreen:

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    Vertrauen Sie dem Marktführer für Labor-Testkits in Europa, mit mehr als 400.000 durchgeführten Tests

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    cerascreen ist zertifizierter Hersteller von Medizinprodukten (ISO 13485)

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    Analyse im diagnostischen Fachlabor

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    Personalisierter Ergebnisbericht basierend auf Ihren Angaben und Testergebnissen

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Darum setzen unsere Kund*innen auf cerascreen:

  • Selbstbestimmt in der Gesundheitsvorsorge: Sie entscheiden, was und wann Sie testen!
  • Keine langen Wartezeiten und vollen Wartezimmer beim Arzt
  • Einfach und bequem Probe zuhause entnehmen
  • Schnelle, professionelle Analyse im Labor
  • Kostenloser Rückversand: Einfach Umschlag in Briefkasten einwerfen
  • Zuverlässige Ergebnisse und ausführliche Erklärungen - mehr als nur eine Liste mit Blutwerten

So funktioniert es

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    Ihr Testkit enthält alles, was Sie für die Entnahme einer kleinen Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze brauchen. Anschließend schicken Sie die Probe im beiliegenden Rücksendeumschlag kostenfrei an uns zurück.
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    Nach der Auswertung im medizinischen Fachlabor erhalten Sie den Ergebnisbericht über Ihr Benutzerkonto auf unserer Website. Der Bericht ist auf Smartphone, Tablet oder Computer abrufbar und kann bei Bedarf ausgedruckt werden.
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    Ihr Zugang zu den Testergebnissen sowie zu den evidenzbasierten Erkenntnissen und Tipps, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Lernen Sie mithilfe unserer Handlungsempfehlungen, was die nächsten Schritte hin zu einer Diagnose und den richtigen Therapiemaßnahmen sind.

Eisenmangelsymptome

Zu viel oder zu wenig Eisen? Sowohl zu viel als auch zu wenig Eisen im Körper können problematisch sein. Das sind einige der wissenschaftlich nachgewiesenen Folgen:

Foto mit schwacher Batterie

Müdigkeit:

Bei einer Eisenmangelanämie transportiert das Blut zu wenig Sauerstoff durch den Körper. Dadurch fehlt es so gut wie allen Zellen im Körper an Energie - auch dem Gehirn. Das äußert sich in ständiger, teilweise extremer Müdigkeit. Außerdem kann es zu Konzentrationsschwierigkeiten und verringerter Leistungsfähigkeit kommen.

Bild von Haarausfall

Haarausfall:

Haare brauchen viel Blut, um richtig wachsen zu können. Ist die Blutversorgung wegen einer Eisenmangelanämie gestört, kann es passieren, dass sie dünner werden und ausfallen. Wenn Betroffene den Eisenmangel beheben, hält das dann oft auch den Haarausfall auf.

Bild eines brüchigen Nagels

Brüchige Nägel:

Auch die Nägel brauchen Eisen, damit sie gesund nachwachsen können. Kommt es zu einer Unterversorgung, werden sie häufig brüchig und blättern ab. In einigen Fällen bilden sich auch Rillen, die Nägel wölben sich nach oben oder sind nach unten eingesenkt.

Bild eines Baumes als Langlebigkeit

Langlebigkeit:

In einigen neueren Studien fanden sich Hinweise darauf, dass Menschen mit hohen Eisenwerten eine kürzere Lebenserwartung hatten. Die Autor*innen vermuten, dass Eisenwerte im optimalen Bereich das Altern verlangsamen könnten.

Quelle: Mangan D. Iron: an underrated factor in aging. Aging (Albany NY). 2021 Oct 6;13(19):23407-23415. doi: 10.18632/aging.203612. Epub 2021 Oct 6. PMID: 34613935; PMCID: PMC8544343.

Das sagen unsere Kund*innen über uns

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    Claudia

    Treuenbrietzen

Haben Sie Fragen?

Warum ist ein Eisen-Test für zuhause sinnvoll?

Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, den Sie Ihrem Körper über die Nahrung zuführen müssen. Nehmen Sie zu wenig Eisen zu sich, kann sich das unter anderem negativ auf die Blutbildung und die Sauerstoffversorgung des Körpers auswirken.

Stellt sich nach und nach eine Unterversorgung mit Eisen ein, merken wir das oft lange nicht. Die Beschwerden eines Mangels sind relativ unspezifisch und nicht leicht zuzuordnen. So kann es vorkommen, dass Betroffene ihren Eisenmangel erst bemerken, wenn es bereits zu einer Blutarmut (Anämie) gekommen ist.

Um das zu vermeiden, kann es sich lohnen, regelmäßig die eigene Eisenversorgung zu überprüfen – vor allem, wenn Sie sich beispielsweise vegetarisch oder vegan ernähren.

Es ist ratsam, einen solchen Test zu machen, bevor Sie zu Eisenpräparaten greifen. Denn zu große Mengen Eisen können zu einem Eisenüberschuss führen und ebenfalls Beschwerden verursachen. Mit unserem Eisenmangel Test erhalten Sie Ihren Blutwert des Speichereisens Ferritin aus dem medizinischen Labor – die Probe dafür können Sie ganz einfach zuhause entnehmen.

Wer sollte den Test machen?

Von einem Eisenmangel können prinzipiell Menschen jeden Geschlechts und aller Altersklassen betroffen sein. Es gibt allerdings einige Risikogruppen, die besonders auf Ihre Eisenwerte achten sollten.

Frauen sind beispielsweise häufiger betroffen als Männer. Risikogruppen sind außerdem ältere Menschen, Schwangere und Stillende, vegetarisch oder vegan lebende Personen sowie Leistungssportler*innen. Schwangerschaft, Stillen und Leistungssport führen zu einem erhöhten Eisenbedarf.

Wie funktioniert der Eisen Test?

Sie pieksen sich mit einer Lanzette in die Fingerspitze und entnehmen sich wenige Tropfen Blut.In einer Trockenblutschatulle schicken Sie die Blutprobe an ein Fachlabor. Wenige Tage später erhalten Sie eine Benachrichtigung und finden dann online im persönlichen Kundenbereich my.cerascreen Ihren individuellen Ergebnisbericht.

Warum wird Ferritin gemessen?

Es gibt mehrere mögliche Eisenwerte, die sich Labore im Blut ansehen können. Der "eigentliche" Eiswenwert im Blut (Serum-Eisen-Wert) ist allerdings nur bedingt aussagekräftig, weil er je nach Tageszeit und Mahlzeiten sehr stark schwankt und deswegen nur eine Momentaufnahme zeigt.

Um die Eisenversorgung zu beurteilen, gilt deswegen der Ferritinwert als sinnvoller. Der Speicherwert des Eisens ist relativ stabil und schwankt kaum. Er lässt eine Aussage darüber zu, ob Ihre Eisenspeicher fast entleert oder überladen sind – und ob es sich lohnen könnte, die Werte gezielt zu verbessern.

Was sagt mir das Ergebnis des Eisen Tests?

Im Ergebnisbericht lernen Sie Ihren Ferritin-Wert kennen. Dieser Wert ist ein Maßstab dafür, wie gut Sie mit Eisen versorgt sind. Sie erfahren, welche die optimalen Bereiche für den Ferritin-Wert sind und in welchem Bereich sich Ihre Eisenversorgung bewegt.

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Im Ergebnisbericht erfahren Sie, wie Sie einer Unterversorgung mit Eisen entgegenwirken können. Infrage kommt hier zum Beispiel, dass Sie Ihre Ernährung umstellen und gezielt eisenhaltige Lebensmittel einplanen. Eine Option können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen sein.

Was ist Eisen?

Eisen ist ein essentielles Spurenelement – also ein Stoff, den Ihr Körper braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Spurenelemente wie Eisen müssen Sie deswegen über die Nahrung zu sich nehmen.

Eisen spielt vor allem bei der Zellatmung eine wichtige Rolle. Es ist daran beteiligt, den roten Blutfarbstoff Hämoglobin herzustellen, den der Körper dazu benötigt, den Sauerstoff aus der Lunge in alle Zellen zu transportieren. Außerdem stärkt Eisen die Abwehrkräfte und die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit.

Wie bekommt mein Körper genug Eisen?

Eisen gelangt nur über die Nahrung in Ihren Körper. Dabei wird Eisen aus tierischen Lebensmitteln besser aufgenommen als aus pflanzlichen. Als Vegetarier*in oder Veganer*in sollten Sie also besonders darauf achten, eisenhaltig zu essen. Sie können pflanzliche Eisenquellen auch gezielt zusammen mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln einnehmen, das fördert die Aufnahme. Sinnvoll sind etwa Kombinationen aus Hülsenfrüchten und Gemüse wie Paprika, oder Haferflocken mit Vitamin-C-reichen Beeren.

Hier finden Sie einige Beispiele für eisenreiche Lebensmittel:

  • Fleisch, Wurst, Innereien von Rind und Schwein
  • Linsen, Erbsen, Bohnen, Soja
  • Amaranth, Quinoa, Haferflocken, Hirse
  • Hühnereier
  • Spinat, Grünkohl und Wirsing

Wie kommt es zu einem Eisenmangel?

Ein Eisenmangel kann natürlich dann entstehen, wenn Sie zu wenig eisenhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Dabei gilt: Frauen haben generell einen höheren Bedarf als Männer, da sie über das Menstruationsblut Eisen verlieren. In der Schwangerschaft steigt der Bedarf dann noch weiter.

Als weitere Risikogruppen gelten ältere Menschen, Leistungssportler sowie Menschen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen. Gehören Sie zu einer der Risikogruppen, kann es sich lohnen, Ihre Versorgung mit Eisen zu testen.

Wie äußert sich ein Eisenmangel?

Ein langfristiger Eisenmangel kann zu einer Blutarmut (Anämie) führen. Ihr Blut kann Ihre Zellen und Ihre Organe dann nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgen. Die Blutarmut zeigt sich durch Blässe, Müdigkeit, Schwindel und Schwächegefühl.

Außerdem sind weitere Symptome, wie brüchige Nägel, eingerissene Mundwinkel, Haarausfall und Kopfschmerzen möglich.

Was tue ich bei einem Eisenmangel?

Haben Sie bei sich einen Eisenmangel festgestellt, ist es sinnvoll, die Ursachen herauszufinden und zum Beispiel zu ermitteln, ob eine Krankheit dahinter steckt, die behandelt werden sollte.

Rührt der Mangel daher, dass Sie einen erhöhten Bedarf haben oder zu wenig Eisen aufnehmen, ist die Therapie relativ einfach. Sie können dann Ihre Ernährung umstellen und Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen einnehmen.

Gibt es einen Eisenüberschuss?

Es kann passieren, dass Menschen zu viel Eisen im Körper haben. In den meisten Fällen ist daran die sogenannte Hämochromatose Schuld, die Eisenspeicherkrankheit. Dabei speichert der Körper wegen eines genetischen Defekts zu viel Eisen. Andere, seltene Ursachen sind Lebererkrankungen und Bluttransfusionen.

Das auffälligste Symptom eines Eisenüberschusses ist eine Bronzefärbung der Haut. Auf Dauer kann der Überschuss unter anderem das Risiko fürHerzrhythmusstörungen, Diabetes Typ 2 und Impotenz erhöhen.

Ist der Eisen Test ein Selbsttest?

Unser Test ist ein Labortest, für den Sie sich die Probe zuhause entnehmen. Ob ihn das zum Selbsttest macht, kommt darauf an, wie man den Begriff definiert. Mit “Selbsttest” meinen Menschen nicht immer dasselbe. Wir von cerascreen bezeichnen unsere Tests gerne als Selbsttests, weil unsere Kund*innen die Probenahme selbst zuhause durchführen können und dafür keine medizinischen Fachleute brauchen.

Vor allem in der Coronavirus-Pandemie waren Selbsttests für viele aber vor allem Tests, die direkt vor Ort ein Ergebnis liefern, wie Antigen-Schnelltests auf COVID-19 oder Schwangerschaftstests. Ein solcher Test ist unser Eisenmange Test nicht – Sie entnehmen sich selbst die Probe und senden sie an uns zurück, woraufhin ein medizinisches Fachlabor Ihr Blut analysiert und wir Ihnen einen Ergebnisbericht zuschicken. So erhalten Sie ein detailliertes, zuverlässiges Ergebnis aus dem Labor einschließlich der genauen Messwerte.

Kann ich den Test machen, wenn ich schwanger bin oder stille?

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, können Sie unseren Eisen Test durchführen. Unsere Empfehlung dazu ist aber: Besprechen Sie die Ergebnisse mit Ihren Ärzt*innen oder Therapeut*innen. Denn wie bei vielen anderen Nährstoffen auch haben Schwangere und Stillende einen erhöhten Eisenbedarf – dementsprechend weichen für sie auch die Referenzwerte von denen ab, die wir im Ergebnisbericht angeben. Stellen Sie also unbedingt sicher, dass Sie Ihre Testergebnisse mit der Hilfe von Fachleuten richtig einordnen und bewerten können. Gerne können Sie auch die Angebote direkt von uns nutzen und sich von Online-Ärzt*innen oder Online-Heilpraktiker*innen beraten lassen.

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der Eisen Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

  • Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Eisen Test nicht durchführen.
  • Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.
  • Schwangere und stillende Frauen sollten den Eisen Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.
  • Der Eisen Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, schwere Krankheiten zu auntersuchen. Leiden Sie beispielsweise unter schweren Depressionen oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.

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