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Adipositas-Therapie mit ganzheitlichem Ansatz.
Lernen Sie, neue Gewohnheiten zu schaffen – statt kurzfristigem Verzicht oder Verboten.
Adipositas-Therapie mit ganzheitlichem Ansatz.
Lernen Sie, neue Gewohnheiten zu schaffen – statt kurzfristigem Verzicht oder Verboten.
Das Zanadio-Programm hilft Ihnen dabei, neue und gesunde Gewohnheiten zu erlernen und langfristig in Ihrem Alltag zu etablieren. Dabei geht es vor allem um die Bereiche Verhalten, Bewegung und Ernährung. Wir empfehlen, das Programm mindestens sechs, idealerweise zwölf Monate lang durchzuführen. In der App schalten Sie jede Woche neue Lektionen, interaktive Lerninhalte und Übungen frei. Sie lernen, Bewegung in Ihren Alltag einzubauen, Ihre Ernährung umzustellen und auch mit Stress, psychischen Belastungen und Ihrem Selbstwertgefühl umzugehen. Dabei passt sich das Programm an Sie an. Es gibt keine starren Vorgaben zum Beispiel durch Ernährungspläne. Stattdessen lernen Sie, die Lösungen zu finden, die für Sie ganz persönlich am besten funktionieren.
BMI zwischen 30 und 40 kg/m2 (aber keine sekundäre Adipositas, z.B. wegen Cushing-Syndrom oder Hypogonadismus)
Sie sind 18 Jahre oder älter und nicht schwanger
Sie haben keine schweren körperlichen Begleiterkrankungen, keine nicht medikamentös eingestellte Schilddrüsenunterfunktion und keine akuten unbehandelten oder instabilen psychischen Störungen
Sie hatten keine Magenverkleinerung oder ähnlichen Eingriffe in den letzten drei Jahren
Sie sind bereit, Ihren Lebensstil zu ändern.
Sie haben ein Smartphone und sind geübt darin, damit umzugehen.
Als Kassenpatient*in läuft der Prozess folgendermaßen ab:
Wenn Sie privatversichert sind, sprechen Sie mit Ihrer Versicherung und fragen Sie nach, ob eine Erstattung der Kosten möglich ist.
Neben zahlreichen positiven Erfahrungsberichten von Nutzer*innen gibt es auch eine klinische Studie, die die Wirksamkeit von zanadio untersucht hat. Die Studie fand in Kooperation mit der Universität Leipzig statt Die Forschenden ließen Menschen mit Adipositas das zanadia-Programm zwölf Monate lang nutzen und verglichen sie mit einer Kontrollgruppe, die frei eine andere Methode zur Gewichtsreduktion wählen konnte.
Das Ergebnis: Die zanadio-Nutzer*innen verloren signifikant mehr Gewicht – im Schnitt knapp 8 Prozent. Die Proband*innen der Kontrollgruppe wiederum hatte zum Ende der Studie durchschnittlich ein unverändertes Körpergewicht.
Für gesetzlich Versicherte ist zanadio 100% kostenlos. Das Programm wird von den Krankenkassen vollständig übernommen. Privatversicherte fragen am besten direkt bei Ihrer Versicherung nach, ob eine Erstattung möglich ist.
Von den Krankenkassen werden immer 90 Tage übernommen, Sie können sich aber problemlos ein Folgerezept holen, um das Programm fortzusetzen. Es gibt kein Abo-Modell und keine automatische Verlängerung – also auch keine versteckten Kosten.
Ärzt*innen aller Fachrichtungen und Psychotherapeut*innen können Ihnen ein Kassenrezept für zanadio ausstellen.
Starkes Übergewicht mit einem BMI von 30 kg/m2 oder mehr erhöht das Risiko für zahlreiche Beschwerden und Krankheiten. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt vor einer “Adipositas-Epidemie”, weil immer mehr Menschen wegen starkem Übergewicht gesundheitliche Probleme entwickeln.
Adipositas erhöht unter anderem das Risiko für:
Außerdem plädiert die WHO dafür, Adipositas nicht nur als Risikofaktor, sondern auch als Krankheit zu sehen – eine Krankheit, die komplex ist und individuelle Lösungen braucht.
Von zanadio werden nur Daten erhoben, die für das Programm erforderlich sind. Persönliche Daten werden ausschließlich in Deutschland gespeichert, zu keinem Zeitpunkt an unberechtigte Dritte oder deine Krankenkasse weitergegeben und auch nicht zu Werbezwecken verwendet.
