Immunsystem Test

Warum das Immunsystem testen?

Das Immunsystem ist ständig aktiv – sonst könnten wir Menschen in einer Welt voller Krankheitserreger nicht überleben. Doch in bestimmten Situationen sind unsere Abwehrkräfte geschwächt oder überstrapaziert.

An der Anzahl der Lymphozyten kannst du Anzeichen für Infekte erkennen und den Zustand deines Immunsystems besser einschätzen. Die Abwehrzellen sind beispielsweise häufig reduziert, wenn du einen Infekt hast, wie eine Grippe oder eine Erkältung.

Eine interessante Anwendung ergibt sich aus dem Zusammenhang, den Forschende mit COVID-19 ermittelt haben: So kannst du den Immunsystem Test bei Verdacht auf eine Infektion mit dem Coronavirus durchführen, gemeinsam mit einem Test, der das Virus nachweisen soll, wie dem cerascreen® Coronavirus PCR Test. Fällt der PCR-Test positiv aus und der Immunsystem Test ergibt eine zu niedrige Zahl von Lymphozyten, ist möglicherweise das Risiko für einen schweren Verlauf der Erkrankung erhöht.

Sprich über auffällige Ergebnisse mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Kontaktiere die Arztpraxis dabei unbedingt zuerst telefonisch, wenn ein COVID-19-Verdacht vorliegt.

Wer sollte den Test machen?

Der cerascreen® Immunsystem Test kann für jeden, der mehr über die eigene Gesundheit erfahren möchte, spannende Einblicke liefern.

Besonders interessant ist er für Menschen, die vermuten, Probleme mit Ihrem Immunsystem zu haben oder deren Immunsystem häufig durch Krankheitserreger gefordert ist.

Menschen, die kleine Kinder haben oder mit Kindern arbeiten, haben zum Beispiel oft mit Infekten wie Erkältungen zu kämpfen. Hier kann es sich lohnen, die Funktionsfähigkeit des Immunsystems zu überprüfen und gegebenenfalls zu optimieren.

Ein geschwächtes Immunsystem kann sich ebenfalls durch gehäufte Infekte äußern, aber auch beispielsweise durch eine schlechte Wundheilung, Haarausfall, häufige Hautreizungen und Herpeserkrankungen sowie häufige Müdigkeit.

Wie funktioniert der Test?

Für den Immunsystem Test entnimmst du dir mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus deiner Fingerspitze. Dafür sind nur wenige Tropfen Blut nötig. Die Tropfen gibst du auf eine Trockenblutkarte – so musst du wirklich nur sehr wenig Blut entnehmen und die Probe ist lange haltbar.

Die Probe wird per Rücksendeumschlag kostenfrei an ein medizinisches Fachlabor geschickt. Das Labor analysiert, wie hoch der Anteil der fünf untersuchten Lymphozyten an der Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen ist.

Nach der Auswertung bekommst du eine Benachrichtigung und kannst über den Online-Kundenbereich oder die mein cerascreen® App auf den Ergebnisbericht zugreifen.

Wenn die Analyse im Labor abgeschlossen ist, erhältst du deinen Ergebnisbericht online – über die my.cerascreen®-App oder dein Benutzerkonto auf unserer Website.

So läuft der Test ab:

1. Du bestellst das Testkit und es wird zu dir nach Hause geliefert.
2. Die Probe entnimmst du zwischen Sonntag und Dienstag. So können wir am besten die Stabilität der Blutprobe beim Transport gewährleisten.
3. Zuerst aktivierst du deinen Test, indem du dich bei my.cerascreen.de einloggst, die 6-stellige Test-ID eingibst und den Anweisungen folgst.
4. Du packst nun alle Bestandteile des Testkits aus und legst sie dir zurecht.
5. Damit das Blut besser in den Finger fließt, wäschst du dir deine Hände mit warmem Wasser und lässt deinen Arm mehrmals mit Schwung kreisen.
6. Suche dir einen Finger aus, den du piksen möchtest. Dann desinfizierst du die Fingerkuppe mit dem Alkoholtupfer und lässt sie 15 Sekunden lang trocknen.
7. Pikse dich mit der Lanzette und gib den ersten Tropfen Blut auf den Tupfer.
8. Jetzt kannst du Blut auf die markierten Stellen der Trockeblutkarte tropfen lassen, bis zwei Kreise gefüllt sind. Die Einstichstelle kannst du dann mit Tupfer und Pflaster versorgen.
9. Anschließend lässt du die Karte für mindestens 2 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur trocknen.
10. Jetzt musst du nur noch die Trockenblutkarte in den Rücksendeumschlag geben und in einen Briefkasten werfen oder in einer Postfiliale abgeben.

Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung findest du hier.

Was ist im Testkit enthalten?

Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
Trockenblutkarte – fängt deine Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann deine Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Labormethode: Was ist PCR?

PCR, oder Polymerase-Kettenreaktion, ist eine Technik, mit der wir im Labor sehr viele Kopien eines bestimmten Abschnitts der DNA (unseres Erbguts) herstellen können. Stell dir vor, du hast ein einzelnes Puzzleteil und möchtest davon Tausende haben. PCR ist wie eine "Kopiermaschine" für DNA.

Wir verwenden spezielle Bausteine und ein Enzym (eine Art Helfermolekül), um den gewünschten DNA-Abschnitt immer wieder zu kopieren. Mit jeder Runde verdoppelt sich die Anzahl der Kopien. So können wir aus einer winzigen Menge DNA genug Material gewinnen, um es zu untersuchen. Es gibt verschiedene Arten von PCR, die für unterschiedliche Zwecke eingesetzt werden. Zum Beispiel ermöglicht die quantitative PCR (qPCR), die Menge an DNA in einer Probe zu messen, während die Reverse-Transkriptase-PCR (RT-PCR) verwendet wird, um RNA in DNA umzuwandeln und dann zu vervielfältigen. PCR wird für viele Dinge verwendet, z.B. um Krankheitserreger nachzuweisen, genetische Tests durchzuführen oder Beweise in der Kriminalistik zu sichern.

Wie lange dauert die Analyse im Labor?

Wenn deine Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.

Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.

Für den Immunsystem Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.  

Wann sollte ich den Test durchführen?

Die Ergebnisse werden stark davon beeinflusst, ob du zum Zeitpunkt der Messung gesund bist oder einen Infekt hast, zum Beispiel eine Grippe oder Erkältung.

Waren deine Werte im gesunden Zustand normal, kann es sich lohnen, einen weiteren Test aufzubewahren, den du im Fall von Krankheitssymptomen durchführst.

Was sagt mir das Ergebnis?

Der Ergebnisbericht des Immunsystem Tests zeigt dir die Anzahl der jeweiligen Lymphozyten, die das Labor in deinem Blut festgestellt hat.

Die Ergebnisse werden als Prozentzahlen dargestellt. Sie stehen für den Anteil, den das jeweilige Lymphozyt an der Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen hat. Zum Vergleich erhältst du Referenzbereiche, die für gesunde Menschen im Alter von 18 bis 71 Jahren festgestellt wurden. Dieser Normbereich liegt zum Beispiel für T-Zellen (CD3+) bei 11,30 bis 33,17 Prozent.

Welche Empfehlungen erhalte ich?

Solltest du Lymphozytenwerte haben, die sich deutlich außerhalb der Referenzbereiche bewegen, empfehlen wir dir, deine Ärztin oder deinen Arzt zu kontaktieren.

Liegen Werte knapp außerhalb des Referenzbereichs, kann das auf eine Erkältung oder Grippe hinweisen. Dann kann auch ein weiterer Test sinnvoll sein, um die Werte erneut zu überprüfen, wenn die Infektion abgeklungen ist.

In deinem Ergebnisbericht erhältst du außerdem eine ganze Reihe von Tipps und Empfehlungen, mit denen du dein Immunsystem im Alltag stärken kannst.

Was sind Lymphozyten?

Lymphozyten sind eine Unterart der weißen Blutkörperchen (Leukozyten). Sie gehören zu den wichtigsten Bausteinen des menschlichen Immunsystems.

Zu den Lymphozyten gehören unter anderem verschiedene Arten von T-Zellen, B-Zellen und Natürlichen Killerzellen.

Diese Immunzellen haben unterschiedliche Aufgaben in der Immunabwehr. Zum Beispiel sorgen sie dafür, dass Antikörper hergestellt werden, verlangsamen das Wachstum von Tumorzellen und können Krankheitserreger erkennen und bekämpfen.

Welche Lymphozyten werden getestet?

Das Labor analysiert fünf verschiedene Lymphozyten. Sie alle sind wichtige Helfer des Immunsystems und haben unterschiedliche Aufgaben:

• T-Zellen (CD3+) wehren Krankheitserreger ab und hemmen das Wachstum von Krebszellen
• T-Zellen (CD4+), die T-Helferzellen, erkennen Antigene (Proteine von Krankheitserregern) und sorgen dafür, dass Botenstoffe ausgeschüttet werden, die Abwehrzellen auf den Plan rufen.
• T-Zellen (CD8+), die zytotoxische T-Zellen, zerstören infizierte oder entartete Körperzellen, nachdem Antigene in ihnen erkannt wurden.
• B-Zellen (CD19+) sind an der Bildung von Antikörpern beteiligt.
• NK-Zellen (CD16+ CD56dim), die Natürlichen Killerzellen, beseitigen Krankheitserreger und Krebszellen und leiten den Zelltod schädlicher Körperzellen ein.

Wie hängen Lymphozyten mit COVID-19 zusammen?

Viele Menschen, die unter schweren COVID-19-Verläufen litten, hatten eine auffällig niedrige Zahl von Lymphozyten im Blut, vor allem von T-Zellen. Das haben chinesische Forschende in Untersuchungen schon früh in der Coronavirus-Pandemie festgestellt.

Ganz ungewöhnlich ist das nicht. Infektionskrankheiten führen häufig zu einer Lymphozytopenie, also einer niedrigen Zahl von Lymphozyten. Man könnte sagen: Die Infekte führen dazu, dass dein Immunsystem mehr seiner Abwehrzellen verbraucht. Ist die Krankheit abgeklungen, erholt sich dann auch die Zahl der Lymphozyten in der Regel wieder.

Doch bei COVID-19 gibt es große Unterschiede darin, wie ausgeprägt die Lymphozytopenie ausfällt. Es scheinteinen Zusammenhang mit der Schwere des Krankheitsverlaufs zu geben. Einige Wissenschaftler*innen haben deshalb vorgeschlagen, die Lymphozytenwerte zu nutzen, um Risikopatienten zum Beispiel im Krankenhaus frühzeitig zu identifizieren. So können die Betroffenen gezielt überwacht und die Ressourcen der Klinik besser gesteuert werden.

Wie stärke ich mein Immunsytem??

Voll funktionsfähige Abwehrkräfte helfen dir dabei, Infekten vorzubeugen und langfristig gesund zu bleiben. Es ist deswegen immer sinnvoll, das Immunsystem im Alltag zu unterstützen.

Der Lebensstil spielt dabei eine wichtige Rolle. Folgende Empfehlungen helfen dir dabei, dein Immunsystem stark zu halten:

• Abwechslungsreiche Ernährung: Achte darauf, keine Unterversorgung mit Nährstoffen zu entwickeln. Iss reichlich Obst und Gemüse und prüfe regelmäßig deine Vitamin-D-Versorgung.
• Regelmäßige Bewegung: Treibe mehrmals die Woche Sport und nutze Gelegenheiten, im Alltag zu Fuß zu gehen und mit dem Rad zu fahren.
• Ausreichend Schlaf: Im Schlaf werden Lymphozyten gebildet – zu wenig Schlaf führt zu einer erhöhten Infektanfälligkeit.
• Stress reduzieren: Versuche, Tempo aus deinem Alltag zu nehmen, wenn es zu viel wird. Helfen können zudem Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation.
• Alkohol und Nikotin meiden oder den Konsum reduzieren: Die beiden Substanzen stören die Bildung von Immunzellen.

Ausführlichere Tipps dazu erhältst du unter anderem in deinem Ergebnisbericht des cerascreen® Immunsystem Tests.

Für wen ist der Immunsystem Test nicht geeignet?

Der Immunsystem Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen denImmunsystemTest nicht durchführen.

Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

Schwangere und stillende Frauen sollten den ImmunsystemTest nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

Der ImmunsystemTest eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, Erkrankungen zu diagnostizieren oder eine akute Infektion mit dem Coronavirusnachzuweisen. Leidest du unter Grippesymptomen, melde dich telefonisch bei deinem Arzt oder beim Gesundheitsamt. Du kannst akuten Beschwerden auch mit einem PCR-Test nachgehen, wie dem cerascreen® Coronavirus Test.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten dich darum, die Tests auch nicht an deinen Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn du unter 18 bist und einen Test gekauft hast, wende dich bitte an unseren Kundensupport.

Was kann ich mit cerascreen noch testen?

In unserem Shop findest du eine große Auswahl von Tests, mit denen du Problemen auf den Grund gehen, deine Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen kannst. So bist du in allen Lebensphasen gewappnet und lernst deinen Körper immer besser kennen.

Hier findest du die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:

• Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
• Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
• Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
• Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
• DNA-Tests, mit denen du deine verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen kannst, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf

Informationen zum Datenschutz

Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Deine Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.

Datenfluss und Datenspeicherung: Deine Daten sind bei uns sind weiterhin dein Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, deine Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und deine ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf deine Person zu ziehen. Deine Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in deinem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte musst du vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen. 

Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf deine Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und dir. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.

Weitergabe an Dritte: Du kannst während der Testaktivierung entscheiden, ob wir deine Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Deine anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf deine Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse deines Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis du eine Löschung anforderst. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben deine Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf deine unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.

Datenlöschung: Du hast jederzeit das Recht, die Löschung deiner Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung deiner Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.

Warum hat der Test ein Verfallsdatum?

Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer. 

Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.

Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind

Bitte nutze keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn du cerascreen-Tests zuhause hast, die das Verfallsdatum überschreiten, wende dich bitte an unseren Kundensupport.