Kombi-Paket Leistungssport

Dieses Kombi-Paket untersucht basierend auf unkomplizierten Blutentnahmen Ihre persönliche Versorgung mit Vitamin D, Vitamin B12, Eisen, Omega 3 und den Mineralstoffen Magnesium, Selen und Zink. Über Speichelproben wird der Wert des Stresshormons Cortisol, des Schlafhormons Melatonin und das freie Testosteron analysiert. Der Serotonin-Spiegel wird außerdem über den Urin getestet.

Zu wenig von dem Sonnenvitamin D führt zu Ermüdungserscheinungen, Antriebslosigkeit bis hin zu Kreislaufproblemen und einem geschwächten Immunsystem. Da der Vitamin-D-Spiegel innerhalb der verschiedenen Jahreszeiten stark schwankt und vom Alter abhängt, lohn es sich, ihn regelmäßig zu testen. 

Eine Unterversorgung mit Vitamin B12 kann Müdigkeit, Schwäche und Depressionen mit sich bringen kann. Außerdem kann es in schlimmen Fällen zu irreversiblen Schäden im Nervensystem kommen.

Bei einem verringerten Melatonin-Wert kann es zu einer geringeren Schlafdauer, Schlafstörungen und einer schnelleren Zellalterung kommen. Aus diesem Grund sollte Ihr Melatonin-Wert ausgeglichen sein, um einen guten Schlaf-Wach-Rhythmus zu gewährleisten und höhere Leistungen im Sport erbringen zu können. Bei chronischem Stress wird vermehrt Cortisol ausgeschüttet, wodurch es zu Symptomen wie Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, Erbrechen oder Magenschmerzen kommen kann.

An zu wenig Eisen leiden manchmal Ausdauersportler*innen, da es zu sogenannten Mikro-Blutungen im Körper kommen kann, über die Betroffene Blut und damit Eisen verlieren. Wer beispielsweise lange Strecken auf hartem Grund läuft, kann damit kleine Blutgefäße im Fußbereich verletzen. Eisen ist notwendig für den Sauerstofftransport in unserem Blutkreislauf und ist an zahlreichen enzymatischen Vorgängen beteiligt.

Beim Mineralstoff Test wird auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium, Selen und Zink geprüft. Diese Mineralstoffe sind wichtig, um körperlich und geistig leistungsfähig sowie gesund zu bleiben. Eine Schwächung des Immunsystems kann eine der schwerwiegenden Folgen einer Unterversorgung sein.
 

Serotonin wird auch gerne als Glückshormon bezeichnet. Der Serotonin-Spiegel hängt möglicherweise mit häufiger Angst, Depression und Reizbarkeit zusammen. Ein niedriger Serotoninwert könnte außerdem zu einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus, verändertem Schmerzempfinden und Schwankungen der Körpertemperatur führen.

Neben Vitaminen oder Mineralstoffen benötigt der Körper zusätzlich Fett, und zwar Omega-6-Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren mit mehreren Doppelbindungen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie können nur über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden und sind essentiell für unseren Körper. Omega-3-Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit und Depressionen, koronare Herzerkrankungen oder die Senkung der Blutfette.

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone für den Mann. Bestimmte Lebensphasen, Grunderkrankungen und Medikationen können zu einer Veränderung des Testosteronwertes führen, weswegen eine regelmäßige Überprüfung des Testosteronspiegels wichtig ist. Die Bedeutung des Hormons zeigt sich vor allem, wenn es an diesem mangelt. Typische Anzeichen, wie zum Beispiel Kraftlosigkeit und geringe Leistungsfähigkeit beim Sport sind die Folgen. Im Speichel lässt sich das freie Testosteron feststellen, das 2 bis 5 % des gesamten Testosterons im Körper ausmacht und die aktive Form des Hormons darstellt.

Hinweis: Es ist wissenschaftlich noch umstritten, welche Aussagekraft die Messung des freien Testosterons im Speichel hat, wenn es darum geht, ein hormonelles Ungleichgewicht festzustellen. Wir empfehlen Ihnen daher stets, die erhaltenen Ergebnisse mit einem Arzt zu bespreche