Langzeit-Blutzucker Test (HbA1c)

Warum sollte ich HbA1c testen?

Die heutigen Ess- und Trinkgewohnheiten und der Konsum von Alkohol und Zigaretten tragen zu immer mehr Fällen von Übergewicht und zur Entstehung eines Diabetes Typ 2 bei. Bei einem Diabetes ist der Blutzucker dauerhaft erhöht. Mit dem HbA1c-Wert kannst du deinen durchschnittlichen Blutzucker der letzten drei Monate bestimmen.

Wenn du die Gefahren eines erhöhten Blutzuckerwerts auf diese Weise früh erkennst, kannst du auch frühzeitig gegensteuern. Du kannst dann etwa gezielt deine Ernährung umstellen und mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen.

Wie funktioniert der Test?

Für den HbA1c-Test entnimmst du dir mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus deiner Fingerspitze. Die Probe wird ineiner Trockenblutschatulle per Rücksendeumschlag an ein Fachlabor geschickt. Das Labor untersucht den Anteil des Hämoglobins A1c (HbA1c) am gesamten Hämoglobin und damit den Verzuckerungsgrad deines Blutes.

Wenn die Analyse im Labor abgeschlossen ist, erhältst du deinen Ergebnisbericht online – über die my.cerascreen®-App oder dein Benutzerkonto auf unserer Website.

So läuft der Test ab:

1. Du bestellst das Testkit und es wird zu dir nach Hause geliefert.
2. Die Probe entnimmst du zwischen Sonntag und Dienstag. So können wir am besten die Stabilität der Blutprobe beim Transport gewährleisten.
3. Zuerst aktivierst du deinen Test, indem du dich bei my.cerascreen.de einloggst, die 6-stellige Test-ID eingibst und den Anweisungen folgst.
4. Du packst nun alle Bestandteile des Testkits aus und legst sie dir zurecht.
5. Damit das Blut besser in den Finger fließt, wäschst du dir deine Hände mit warmem Wasser und lässt deinen Arm mehrmals mit Schwung kreisen.
6. Suche dir einen Finger aus, den du piksen möchtest. Dann desinfizierst du die Fingerkuppe mit dem Alkoholtupfer und lässt sie 15 Sekunden lang trocknen.
7. Pikse dich mit der Lanzette und gib den ersten Tropfen Blut auf den Tupfer.
8. Jetzt kannst du Blut auf die markierten Stellen der Trockeblutkarte tropfen lassen, bis zwei Kreise gefüllt sind. Die Einstichstelle kannst du dann mit Tupfer und Pflaster versorgen.
9. Anschließend lässt du die Karte für mindestens 2 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur trocknen.
10. Jetzt musst du nur noch die Trockenblutkarte in den Rücksendeumschlag geben und in einen Briefkasten werfen oder in einer Postfiliale abgeben.

Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung findest du hier.

Was sagt mir der Ergebnisbericht?

Der HbA1c-Test verrät dir, wie stark dein Blut mit HbA1c verzuckert ist. Daraus lässt sich der durchschnittliche Blutzuckerwert bestimmen, den du in den letzten drei Monaten hattest.

Dein Wert fällt in einen von drei Ergebnis-Bereichen:

• Weniger als 5,7 Prozent: Dein Blutzucker bewegt sich im Normalbereich.
• 5,7 bis 6,5 Prozent: Du befindest dich im Graubereich und solltest dein Diabetes-Risiko mit einer Ärztin oder einem Arzt abklären.
• Mehr als 6,5 Prozent: Dein Wert ist erhöht, du solltest eine mögliche Diabetes-Erkrankung unbedingt mit einer Ärztin oder einem Arzt abklären.

Was ist im Testkit enthalten?

Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
Trockenblutkarte – fängt deine Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann deine Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Labormethode: Was ist LETIA?

LETIA steht für Latex-Enhanced Turbidimetric Immunoassay und wird auch partikelverstärkter turbidimetrischer Immunoassay genannt. Es ist eine Methode, die auf Trübungsmessungen basiert und Antikörper-Partikel verwendet. Stell dir vor, wir haben winzige Partikel, die mit "Fängern" (Antikörpern) für bestimmte Stoffe in deinem Blut oder anderen Körperflüssigkeiten beschichtet sind. Wenn der gesuchte Stoff in der Probe vorhanden ist, bindet er sich an die "Fänger" und die Partikel verklumpen. Diese Verklumpung macht die Flüssigkeit trüber.

Wir schicken dann Licht durch die Probe und messen, wie viel Licht durchkommt. Je trüber die Flüssigkeit, desto weniger Licht kommt durch. So können wir herausfinden, ob und wie viel von dem gesuchten Stoff in deiner Probe vorhanden ist. Diese Methode ist schnell und wird oft verwendet, um z.B. Proteine oder Krankheitserreger in Blutproben zu messen.

Wie lange dauert die Analyse im Labor?

Wenn deine Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.

Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.

Für den Langzeit-Blutzucker Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.  

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Der Ergebnisbericht liefert dir Tipps, mit der du zu hohen Blutzuckerwerten und damit einer möglichen Diabetes-Erkrankung entgegenwirken kannst.

Dabei geht es beispielsweise darum, den HbA1c-Wert regelmäßig zu kontrollieren, Übergewicht zu reduzieren, Zucker in der Ernährung weitestgehend zu meiden und auch das Stresslevel zu senken.

Bei einem Verdacht auf Diabetes oder einem hohen Diabetes-Risiko solltest du außerdem unbedingt eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.

Was ist der HbA1c-Wert?

Hämoglobin ist der rote Blutfarbstoff, der im menschlichen Blut als Sauerstofftransporter dient. Am Hämoglobin bleiben Reste der Glucose, des Zuckers im Blut, für mindestens 30 Tage hängen. Das Gemenge aus Blutfarbstoff und Glucose nennen Fachleute Hämoglobin A1c oder HbA1c.

In einer Blutprobe lässt sich ermitteln, wie viel HbA1c im Blut vorhanden ist und wie groß der Anteil des HbA1c am gesamten Hämoglobin ist. Die Prozentzahl, die diesen Anteil angibt, ist der HbA1c-Wert, auch Langzeitblutzucker oder Verzuckerungsgrad des Blutes genannt.

Wie äußert sich zu hoher Blutzucker?

Die Symptome eines zu hohen Blutzuckers sind oft relativ undeutlich und schwer zu erkennen. Oft gewöhnen Menschen sich an die Blutzuckerschwankungen, bis ihnen die Folgen nicht mehr auffallen. So läuft es auch häufig, wenn du bereits einen Diabetes Typ 2 hast.

Dennoch gibt es einige typische Symptome einer Überzuckerung:

• vermehrter Harndrang
• starkes Durstgefühl
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen

Wie äußert sich eine Unterzuckerung?

Auch ein zu niedriger Blutzucker kann problematisch sein - das Blut kann dann nicht genug Glucose durch den Körper schwemmen, woraufhin es unter anderem dem Gehirn an Energie fehlt. Dazu kann es etwa wegen starkem Stress, extremer körperlicher Belastung und Alkoholkonsum kommen. Auch strenges Fasten kann den Blutzucker zu sehr senken, vor allem bei Typ-1-Diabetikern.

Mögliche Symptome einer Unterzuckerung:

• weiche Knie
• Herzrasen, starkes Schwitzen, Schüttelfrost
• Heißhunger
• Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten
• Verwirrung und Angstattacken

Warum haben wir Zucker im Blut?

Der Blutzucker ist ein wichtiger Teil unseres Energiestoffwechsels. Der Zucker Glukose liefert Energie, die unser Körper zum Funktionieren benötigt. Über das Blut gelangt die Glucose zum Beispiel ins Gehirn.

Das Hormon Insulin spielt dabei eine wichtige Rolle. Es kontrolliert, wie viel Zucker aus dem Blut in die Körperzellen gelangt. So reguliert es auch den Blutzuckerspiegel und sorgt bei gesunden Menschen dafür, dass der Wert sich stets im Normbereich bewegt. Ist zu wenig Insulin im Körper, steigt der Blutzucker.

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der LangzeitblutzuckerTest ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den LangzeitblutzuckerTestnicht durchführen.

Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

Schwangere und stillende Frauen sollten denLangzeitblutzuckerTestnur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

Der LangzeitblutzuckerTesteignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leidest du beispielsweise unter unerklärlichem Gewichtsverlust oder starker Adipositas, wende dich an einen Arzt.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten dich darum, die Tests auch nicht an deinen Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn du unter 18 bist und einen Test gekauft hast, wende dich bitte an unseren Kundensupport.

Was kann ich mit cerascreen noch testen?

In unserem Shop findest du eine große Auswahl von Tests, mit denen du Problemen auf den Grund gehen, deine Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen kannst. So bist du in allen Lebensphasen gewappnet und lernst deinen Körper immer besser kennen.

Hier findest du die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:

• Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
• Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
• Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
• Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
• DNA-Tests, mit denen du deine verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen kannst, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf

Informationen zum Datenschutz

Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Deine Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.

Datenfluss und Datenspeicherung: Deine Daten sind bei uns sind weiterhin dein Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, deine Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und deine ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf deine Person zu ziehen. Deine Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in deinem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte musst du vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen. 

Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf deine Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und dir. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.

Weitergabe an Dritte: Du kannst während der Testaktivierung entscheiden, ob wir deine Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Deine anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf deine Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse deines Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis du eine Löschung anforderst. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben deine Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf deine unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.

Datenlöschung: Du hast jederzeit das Recht, die Löschung deiner Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung deiner Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.

Warum hat der Test ein Verfallsdatum?

Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer. 

Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.

Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind

Bitte nutze keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn du cerascreen-Tests zuhause hast, die das Verfallsdatum überschreiten, wende dich bitte an unseren Kundensupport.