Das Serotonin, welches auch 5-Hydroxytryptamin (5-HAT) oder Enteramin genannt wird, ist ein Neurotransmitter und Gewebshormon. Es übernimmt unter anderem wichtige Funktionen im zentralen Nervensystem, im Magen-Darm-Trakt, im Herz-Kreislauf-System sowie im Blut.
Das Serotonin reguliert für die Verdauung notwendige Darmbewegungen, verengt die Blutgefäße für eine bessere Blutgerinnung, reguliert den Augeninnendruck und fungiert als Neurotransmitter im Nervensystem. Dort reguliert es die Körpertemperatur, den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Schmerzwahrnehmung, den Hunger und das Sexualverhalten. Da es zudem einen besonders positiven Einfluss auf die Stimmungslage hat, wird es auch als Glückshormon bezeichnet.
Der Körper des Menschen bildet das Serotonin ausgehend von der Aminosäure Tryptophan. Diese kann der Körper allerdings nicht selbst bilden und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Erzeugt wird es daher im Magen-Darm-Trakt sowie im Zentralnervensystem. Anschließend wird es über Blutplättchen (Thrombozyten) an die jeweiligen Wirkungsorte transportiert. Um seine Wirkung entfalten zu können, benötigt es als Co-Faktoren Vitamin B3, B6 und C.
Damit es nicht zu einem Mangel oder Überschuss an Serotonin kommt, sollten Sie über Ihren Hormonhaushalt und den Serotoninspiegel Bescheid wissen. Mit einem Serotonin Test ermitteln Sie schnell und einfach Ihren Serotoninspiegel.