Warum Darmgesundheit testen?
Der menschliche Darm ist komplex: Die Bewegungen des Darms, Enzyme, Proteine, Immunzellen und nicht zuletzt die Darmflora sind daran beteiligt, die Nahrung zu verdauen, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen und Krankheitserreger fernzuhalten.
Gibt es Störungen in diesem komplexen Gefüge, ist das oft schwer nachzuvollziehen. In Folge können Verdauungsbeschwerden, Erschöpfungen und Unwohlsein auftreten. Um Darmproblemen auf den Grund zu gehen, lohnt sich deswegen ein genauer Blick auf die Bakterien und Pilze, sowie auf wichtige Antikörper, Enzyme und Proteine im Darm.
Mit dem Darmgesundheits Test erhalten Sie einen Einblick in all diese Bereiche. So haben Sie die Chance, Stellen zu entdecken, die Ihnen Probleme bereiten könnten und Ihre Darmgesundheit gezielt zu verbessern.
Wer sollte den Test machen?
Wir empfehlen den Darmgesundheits Test allen Personen, die mehr über die Zusammenhänge zwischen der Darmflora, den Entzündungswerten im Darm und möglichen Beschwerden herausfinden möchten. Besonders interessant ist der Test für:
- Menschen mit unterschiedlichen Magen-Darm-Beschwerden
- Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen oder generell Darmkrankheiten
Mit dem Test erhalten Sie erste Anhaltspunkte dazu, wie Sie Ihre Darmflora stärken und damit Ihre Darmgesundheit optimieren und möglicherweise Magen-Darm-Beschwerden lindern können.
Wie funktioniert der Test?
Für den Darmgesundheits Test entnehmen Sie sich selbst ganz einfach, bequem und diskret zuhause eine kleine Stuhlprobe. Dazu nutzen Sie eine Stuhlauffanghilfe und einen Entnahmelöffel im Probenröhrchen, die beide dem Testkit beiliegen. Anschließend schicken Sie die Probe im Probenröhrchen an ein medizinisches Fachlabor.
Sie sollten eine bohnengroße Menge Stuhl in das Probenröhrchen geben. Das sind 3 bis 4 kleine Löffel mit dem beigelegten Löffelchen am Deckel des Probenröhrchens. Fällt die Probe ein bisschen größer aus, ist das auch kein Problem.
Das Labor führt eine Analyse mit der sogenannten ELISA-Methode durch, mit der unter anderem die Konzentration bestimmter Proteine, Antikörper und Enzyme in medizinischen Proben nachweisen lässt. Zusätzlich wird die Häufigkeit von Bakterien und Pilzen mithilfe einer kulturellen Anzüchtung analysiert.
Achtung: Sie sollten den Test nicht durchführen, wenn Sie unter Durchfall oder an einem akuten Magen-Darm-Infekt leiden.
Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.
Was ist im Testkit enthalten?
Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
2 Stuhlauffanghilfen - einfach, bewährte und hygienische Methode, um Stuhlproben zu nehmen
Stuhlprobenröhrchen und Transportröhrchen – um die Probe hygienisch für den Transport zu verpacken
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich
Was ist die ELISA-Labormethode?
ELISA steht für Enzyme-linked Immunosorbent Assay. Es ist eine Methode, mit der wir im Labor nachweisen können, ob sich bestimmte Stoffe, wie z.B. Antikörper, Hormone oder Proteine, in Ihrer Probe befinden.
Stellen Sie sich vor, wir nutzen spezielle "Fänger" (Antikörper), die das gesuchte Molekül erkennen und sich daran binden. Antikörper sind Teil des Immunsystems und binden an Stoffe, die der Körper als fremd erkennt. Dieses Prinzip verwenden Diagnostikhersteller, um Antikörper gegen analysierenden Stoff im Labor zu entwickeln. Die "Fänger" sind an ein Enzym gekoppelt. Wenn der gesuchte Stoff in der Probe vorhanden ist, binden die Antikörper daran, und das Enzym löst eine Reaktion aus, die wir messen können. So können wir feststellen, ob und wie viel von dem Stoff in Ihrer Probe vorhanden ist. ELISA ist eine vielseitige Methode, die wir für viele verschiedene Tests einsetzen, z.B. um Allergien, Infektionen oder bestimmte Hormone zu bestimmen.
Labormethode: Was ist die kulturelle Bestimmung mittels PCR?
Wir verwenden eine spezielle Technik namens Multiplex-PCR, um schnell und genau herauszufinden, welche Krankheitserreger in Ihrer Stuhlprobe vorhanden sind. PCR ist wie eine "Kopiermaschine" für die DNA von Erregern. "Multiplex" bedeutet, dass wir gleichzeitig nach vielen verschiedenen Organismen suchen können.
Wir haben spezielle "Suchlichter" (Primer), die genau zu den DNA-Abschnitten verschiedener Bakterien, Viren oder Parasiten passen. Wenn ein Erreger in Ihrer Probe vorhanden ist, "leuchtet" das entsprechende "Suchlicht" auf und wir können den Erreger identifizieren. Dies hilft uns, schnell die Ursache von Darmbeschwerden zu finden und die richtige Behandlung zu wählen.
Wie lange dauert die Analyse im Labor?
Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.
Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.
Für den Darmgesundheits Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 8 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.
Welche Werte werden gemessen?
Der Ergebnisbericht enthält die verschiedenen Messwerte, die in Ihrer Probe festgestellt wurden. Sie finden darin den im Stuhl festgestellten pH-Wert sowie die Konzentration der folgenden Stoffe:
- Sekretorisches Immunglobulin A (sIgA)
- Alpha-1-Antitrypsin
- Pankreas-Elastase-1
- Calprotectin
Außerdem erhalten Sie im Ergebnisbericht eine Liste von 18 Darmbakterien und Pilzen und erfahren, ob und wie häufig die jeweiligen Arten in Ihrer Probe nachgewiesen wurden. Die Besiedlung mit folgenden Bakterien und Pilzen wird getestet:
Candida-Pilze: Candida albicans, Candida species, Geotrichum species
Fäulnisflora: Schimmelpilz, E. Coli, Proteus spp., Citobacter spp., Klebsilla spp., Pseudomonas spp, Clostridia
Säuerungsflora: Enterokokken, Bacteroides, Bifidobakterien, Laktobazillen
Andere Enterobacteriaceae: Kluyvera, Morganella, Serratia, Hafnia
Welche Empfehlungenbekomme ich?
Der Ergebnisbericht liefert Ihnen neben den Testergebnissen auch Handlungsempfehlungen, mit denen Sie die gemessenen Werte optimieren können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie durch Ihre Ernährung, Pro- und Präbiotika und Lebensstil-Änderungen Ihre Darmflora stärken und Ihre Darmgesundheit verbessern. Sie erhalten auch konkrete Ernährungstipps, mit denen Sie auf einige der Messwerte einwirken können.
In einigen Fällen können die Ergebnisse ein Anlass sein, sich ärztlichen Rat zu holen, zum Beispiel wenn krankheitserregende Bakterien festgestellt wurden oder Ihr Pankreas-Elastase-1-Wert auf eine mögliche Entzündung der Bauchspeicheldrüse hinweist.
Was sind die Symptome eines gestörten Darms?
Sind Darmflora, Darmbarriere oder andere Faktoren im Darm gestört, kann es zu Beschwerden wie häufigen Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen kommen. Erschöpfung und Müdigkeit sind weitere mögliche Folgen.
Oft stellen Verdauungsbeschwerden auch eine psychische und soziale Belastung dar. Darmprobleme sind immer noch ein Tabu, viele Menschen trauen sich nicht darüber zu sprechen oder sich ärztlichen Rat zu holen. Ganz zu schweigen von den unangenehmen Situationen, die durch häufige Toilettengänge und Flatulenzen entstehen können.
Was sagt der pH-Wert aus?
Der pH-Wert beschreibt, wie sauer oder basisch ein bestimmtes Milieu ist. Das lässt sich auch für den Stuhl und damit den Dickdarm feststellen. Ihre Stuhlprobe lässt sich anhand des pH-Wertes folgendermaßen einteilen:
- sauer (pH-Wert < 7)
- neutral (pH-Wert = 7)
- basisch (pH-Wert > 7)
Ein gesunder Dickdarm hat einen pH-Wert von ungefähr 5,8. Das leicht saure Milieu unterstützt die „guten“ Darmbakterien. Ist der pH-Wert zu hoch, kann das beispielsweise an einer Ernährung mit vielen tierischen Proteinen oder an der regelmäßigen Einnahme von Protonenpumpenhemmern (Medikamente gegen Sodbrennen und Reflux) liegen.
Welche Darmbakterien werden getestet?
Ihre Darmflora setzt sich aus Billionen von Kleinstlebewesen zusammen. Viele davon sind Bakterien, die unterschiedlichen Stämmen und Gattungen entspringen. Der Darmgesundheits Test untersucht die Häufigkeit von Bakteriengattungen, die sich verschiedenen Gruppen zuteilen lassen:
Säuerungsflora: Die Bakterien der Säuerungsflora tragen zur Bildung von Butter-, Essig- und Milchsäure im Darm bei. Diese kurzkettigen Fettsäuren wirken anti-entzündlich und schützen so die Darmschleimhaut. Außerdem beeinflussen sie den pH-Wert des Darms. Viele Vertreter der Säuerungsflora gelten als “gute” Darmbakterien. Der Darmgesundheits Test analysiert hier die Gattungen der Enterokokken, Bacteroides, Bifidobakterien sowie Lactobazillen.
Fäulnisflora: Fäulnisbakterien spalten Proteine im Darm und tragen zur Bekämpfung von Krankheitserregern bei – dabei entstehen „faulig“ riechende Stoffe, die ihnen ihren Namen verleihen. Kommen aber zu viele Fäulnisbakterien im Darm vor, kann es zu Störungen der Verdauung kommen, oft zu starkem Durchfall. Die Ursache für eine Überbesiedlung sind oft Lebensmittelvergiftungen oder die Infektion mit Krankenhauskeimen. Der Darmgesundheits Test misst die Bakterien E. Coli, Proteus spp., Citrobacter spp., Klebsiella spp., Pseudonomas spp. und Clostrida.
Andere Enterobacteriaceae: Der Darmgesundheits Test untersucht noch eine Reihe krankheitserregender Bakterien, die relativ selten sind. Wurden diese Bakteriengattungen bei Ihnen nachgewiesen, sollten Sie sich ärztlichen Rat holen. Analysiert werden Kluyvera, Morganella, Serratia und Hafnia.
Was sind Candida-Pilze?
Die mikroskopisch kleinen Hefepilze der Gattung Candida sind die häufigsten Pilze im Darm. Die gängigsten Vertreter sind Candida albicans und Candida species, deren Häufigkeit auch im Darmgesundheits Test gemessen wird.
Candida-Pilze lassen sich bei einem Großteil der Erwachsenen im Darm feststellen, scheinen also zur normalen Darmflora zu gehören. Kommt es allerdings zu einer Überbesiedlung, kann das möglicherweise mit Verdauungsbeschwerden und Müdigkeit zusammenhängen. Vielen Fachleuten gilt eine solche Überbesiedlung auch als Zeichen dafür, dass die Darmflora insgesamt aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Deswegen ist es sinnvoll, bei zu vielen Candida-Pilzen besonders auf eine gute Darmflora zu achten und die gesunden Darmbakterien durch eine ballaststoffreiche Ernährung sowie Prä- und Probiotika zu unterstützen.
Was ist sekeretorisches Immunglobulin A (sIgA)?
Das sIgA ist ein Antikörper und Teil der Immunabwehr in Ihrer Darmschleimhaut. Dort kommt er immer dann häufig vor, wenn Ihr Immunsystem gegen krankheitserregende Bakterien, Viren und Giftstoffe vorgeht.
Sehr niedrige sIgA-Werte treten zum Beispiel in Zusammenhang mit Allergien, erhöhter Infektanfälligkeit und Autoimmunerkrankungen auf. Erhöhte Werte können auf Entzündungen im Darm hinweisen.
Was ist Alpha-1-Antitrypsin?
Kommt es im Körper zu Entzündungen, schützt Alpha-1-Antitrypsin das umliegende Gewebe vor Schäden. Erhöhte Konzentrationen von Alpha-1-Antitrypsin weisen deshalb auf vermehrte Entzündungen im Darm hin. Ein Grund dafür können eine durchlässige Darmbarriere oder entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Zöliakie sein.
Bei erhöhten Werten kann es sinnvoll sein, auf Faktoren in der Ernährung zu achten, die Entzündungen beeinflussen. So können größere Mengen rotes Fleisch und Schmalz Entzündungen fördern, während bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch als entzündungshemmend gelten.
Was ist Calprotectin?
Das Calprotectin ist ein Protein, das dem Wachstum von Bakterien und Pilzen im Darm entgegenwirken kann. Es liefert außerdem Hinweise auf Entzündungen im Darm und wird auch in der Diagnostik von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen und dem Reizdarmsyndrom verwendet.
Was ist Pankreas-Elastase-1?
Pankreas-Elastase-1 ist ein Enzym, das in der Bauchspeicheldrüse (Pankreas) gebildet wird. Seine Hauptaufgabe ist, das Protein Elastin zu spalten. In Studien stand das Enzym teilweise im Zusammenhang mit einer größeren Vielfalt der Darmbakterien. Ein niedriger Wert kann ein Anzeichen für eine Unterfunktion der Bauchspeicheldrüse sein, die wiederum auf eine Bauchspeicheldrüsen-Entzündung (Pankreatitis) hinweisen kann.
Für wen ist der Test nicht geeignet?
Der Darmgesundheits Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:
- Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Darmgesundheits Test nicht durchführen.
- Schwangere und stillende Frauen sollten den Darmgesundheits Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Vergleichswerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ärzt*innen oder Therapeut*innen einholen.
- Der Darmgesundheits Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.
Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter chronischem Durchfall oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt.
Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?
Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.
Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.
Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.
Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Was kann ich mit cerascreen noch testen?
In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl von Tests, mit denen Sie Problemen auf den Grund gehen, Ihre Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen können. So sind Sie in allen Lebensphasen gewappnet und lernen Ihren Körper immer besser kennen.
Hier finden Sie die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:
- Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
- Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
- Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
- Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
- DNA-Tests, mit denen Sie Ihre verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen können, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf
Informationen zum Datenschutz
Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Ihre Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.
Datenfluss und Datenspeicherung: Ihre Daten sind bei uns sind weiterhin ihr Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, Ihre Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und Ihre ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Ihre Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in Ihrem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte müssen sie vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen.
Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf Ihre Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und Ihnen. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.
Weitergabe an Dritte: Sie können während der Testaktivierung entscheiden, ob wir Ihre Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Ihre anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf Ihre Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse Ihres Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis Sie eine Löschung anfordern. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben Ihre Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf Ihre unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.
Datenlöschung: Sie haben jederzeit das Recht, die Löschung Ihrer Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung Ihrer Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.
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