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Symptome eines Vitaminmangels

Symptome eines Vitaminmangels

Wie sich ein Vitaminmangel äußert, hängt stark davon ab, welche Vitamine Ihnen fehlen. Doch es gibt einige typische Symptome und Anzeichen, auf die Sie acht...

Gräser-Allergien: Symptome, Behandlung, Pollenflugzeiten

Gräser-Allergien: Symptome, Behandlung, Pollenflugzeiten

Eine Gräser-Allergie kann Sie in Ihrem Alltag sehr stark einschränken. Für Außenstehende wirkt es oftmals wie ein einfacher Schnupfen, doch in keinem Fall s...

Prostataentzündung (Prostatitis): Formen, Symptome, Therapie

Prostataentzündung (Prostatitis): Formen, Symptome, Therapie

Eine Prostataentzündung kann auf eine Infektion mit Bakterien zurückgehen, häufiger verläuft sie aber chronisch und ohne erkennbare Ursache. Eine genaue Dia...

Oxidativer Stress: Wie freie Radikale zu Krankheiten führen – und was Sie dagegen tun können

Oxidativer Stress: Wie freie Radikale zu Krankheiten führen – und was Sie dagegen tun können

Wenn im Körper zu viele freie Sauerstoffradikale und zu wenige Antioxidantien vorkommen, entsteht oxidativer Stress. Die Folge: Entzündungen und ein höheres...

Antioxidantien - Wie Obst und Gemüse Sie vor Krankheiten schützen

Antioxidantien - Wie Obst und Gemüse Sie vor Krankheiten schützen

Antioxidantien sind für die Gesundheit unerlässlich. Die pflanzlichen Stoffe bekämpfen freie Radikale im Körper und bewahren Sie so vor zahlreichen Krankhei...

Ambrosia-Allergie: Mehr und stärkere Pollenallergie durch den Klimawandel?

Ambrosia-Allergie: Mehr und stärkere Pollenallergie durch den Klimawandel?

Die Pollen des Beifußblättrigen Traubenkrauts (Ambrosia) gelten als aggressive Allergie-Verursacher. Wegen des Klimawandels breitet sich die Pflanze immer m...

Melatonin: Dosierung und Einnahme

Melatonin: Dosierung und Einnahme

Ohne Melatonin können wir nicht schlafen, denn das Hormon sorgt dafür, dass wir müde werden. Bei Schlafproblemen greifen einige Menschen deswegen zu Melaton...

Homocystein: Was ein erhöhter Homocystein-Spiegel über Ihre Gesundheit aussagt

Homocystein: Was ein erhöhter Homocystein-Spiegel über Ihre Gesundheit aussagt

Die Aminosäure Homocystein gilt als Risikofaktor für Krankheiten, wenn zu viel von ihr im Blut vorkommt. Ein gesunder Lebensstil und die richtigen Vitamine ...

Hormonfreie Verhütung: Wie Sie ohne Hormone verhüten

Hormonfreie Verhütung: Wie Sie ohne Hormone verhüten

Verhütung ohne Hormone – wie geht das? Wir sind den unterschiedlichen Methoden auf den Grund gegangen, von Kondom und Diaphragma über die Kupferspirale und ...

Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion

Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion

Wer mit einer Schilddrüsenunterfunktion abnehmen möchte, braucht mehr als eine Diät. Denn der Energiebedarf der Betroffenen ist bereits deutlich niedriger a...

Progesteron und Progesteronmangel – alles über das weibliche Geschlechtshormon

Progesteron und Progesteronmangel – alles über das weibliche Geschlechtshormon

Progesteron ist ein wichtiges Sexualhormon, das bei Frauen den Zyklus stark beeinflusst und eine Schwangerschaft ermöglicht. Progesteron hat viele Auswirku...

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Erkennen und behandeln

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Erkennen und behandeln

Ein Mangel an Eisen tritt bei vielen Frauen auf – besonders in der Schwangerschaft, wenn werdende Mütter nicht gegensteuern. Ein solcher Mangel sollte erkan...

Ständig müde – Ursachen und Tipps bei anhaltender Müdigkeit

Ständig müde – Ursachen und Tipps bei anhaltender Müdigkeit

Was tun, wenn Erholung nicht mehr ausreicht? Vielleicht kennen Sie das: Sie fühlen sich bereits am Morgen völlig gerädert – und das trotz ausreichend Schlaf...

Emotionales Essen: Essen ohne Hunger

Emotionales Essen: Essen ohne Hunger

  Emotionales Essen, also das Essen bei negativen Emotionen, kann Ihnen zwar kurzfristig ein gutes Gefühl geben, birgt jedoch langfristig einige gesundheitli...

9 Tipps, um schwanger zu werden

9 Tipps, um schwanger zu werden

Viele Paare haben Schwierigkeiten damit, schwanger zu werden. Einige Maßnahmen und Tipps können beim Kinderwunsch helfen. Wenn Sie schwanger werden wollen, ...

Östrogenmangel: Diese Symptome weisen auf einen Mangel hin

Östrogenmangel: Diese Symptome weisen auf einen Mangel hin

Ein Östrogenmangel kann sich durch viele verschiedene Beschwerden bemerkbar machen. Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen und Unfruchtbarke...

Testosteronmangel: Diese Symptome weisen auf einen Mangel hin

Testosteronmangel: Diese Symptome weisen auf einen Mangel hin

Ein Mangel an Testosteron kann sich durch viele verschiedene Beschwerden bemerkbar machen. Potenzstörungen, Gewichtszunahme, Kraftverlust und depressive Ver...

Mittelmeer-Diät – So gesund ist die mediterrane Ernährung

Mittelmeer-Diät – So gesund ist die mediterrane Ernährung

Mit der Mittelmeer-Diät können Sie mit Genuss Ihr Wunschgewicht erreichen und gleichzeitig Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Diäten, mit denen in kürzester...

Abnehmen ohne Sport und Diät – durch neue Gewohnheiten Gewicht verlieren

Abnehmen ohne Sport und Diät – durch neue Gewohnheiten Gewicht verlieren

Wenn Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen und mehr Bewegung in den Alltag bringen, brauchen Sie zum Abnehmen weder intensiven Sport noch radikale Diäten...

Vegane Proteinquellen – so decken Sie Ihren Eiweißbedarf ohne tierische Produkte!

Vegane Proteinquellen – so decken Sie Ihren Eiweißbedarf ohne tierische Produkte!

Wenn Sie auf pflanzliche Kost setzen, lohnt es sich, auf Ihren Eiweißbedarf zu achten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Proteinbedarf einfach auf natürliche ...

Vitamin A in Lebensmitteln

Vitamin A in Lebensmitteln

Vitamin A gehört zu den essenziellen Vitaminen, die wir über Nahrung aufnehmen müssen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Sowohl viele tierisch...

Vitamin-A-Mangel: Symptome, Ursachen, Supplementierung

Vitamin-A-Mangel: Symptome, Ursachen, Supplementierung

Kopfschmerzen, ein geschwächtes Immunsystem und spröde Lippen können auf verschiedene Mängel oder Krankheiten hindeuten – auch auf einen Vitamin-A-Mangel. V...

Vitamin A – Wirkung und Tagesbedarf

Vitamin A – Wirkung und Tagesbedarf

Vitamin A ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. Unsere Augen, Haut, Blut und Knochen sind auf eine Vitamin-A-Zufuhr angewiesen, um uneingeschränkt ...

Symptome von Zöliakie: So erkennen Sie die Glutenunverträglichkeit

Symptome von Zöliakie: So erkennen Sie die Glutenunverträglichkeit

Die Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) kann sich durch Darmbeschwerden, aber auch viele untypische Beschwerden bemerkbar machen. Zöliakie gilt als eher sel...

Diese Symptome deuten auf eine Histaminintoleranz hin

Diese Symptome deuten auf eine Histaminintoleranz hin

Kopfschmerzen und Magenbeschwerden nach einem Abend mit Rotwein sind nicht unbedingt Anzeichen eines Katers, sondern können auch die Symptome einer Histamin...

Madenwürmer: Wurmbefall erkennen und behandeln

Madenwürmer: Wurmbefall erkennen und behandeln

Madenwürmer sind für die meisten Wurminfektionen beim Menschen in Industrieländern verantwortlich. Vor allem Kinder leiden häufig unter dem Wurmbefall, der ...

Stoffwechsel: So funktioniert der Metabolismus

Stoffwechsel: So funktioniert der Metabolismus

Stoffwechsel findet in allen Zellen des Körpers statt. Stoffwechselvorgänge versorgen Sie mit Energie, bringen Vitamine und Mineralstoffe an die richtigen S...

Stoffwechsel anregen – mit diesen wissenschaftlich belegten Tipps arbeitet Ihr Stoffwechsel wieder auf Hochtouren

Stoffwechsel anregen – mit diesen wissenschaftlich belegten Tipps arbeitet Ihr Stoffwechsel wieder auf Hochtouren

Arbeitet Ihr Stoffwechsel nicht richtig, sollten Sie ihn anregen. Denn er ist wichtig, um verschiedene Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, aber auch um kei...

Prädiabetes – So erkennen Sie Ihr Risiko und schützen sich rechtzeitig vor Diabetes

Prädiabetes – So erkennen Sie Ihr Risiko und schützen sich rechtzeitig vor Diabetes

Der Prädiabetes, die Vorstufe des Diabetes, ist weltweit auf dem Vormarsch: Wissenschaftler*innen sagen voraus, dass mehr als 470 Millionen Menschen im Jahr...

Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion -  Daran erkennen Sie die Unterfunktion rechtzeitig

Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion - Daran erkennen Sie die Unterfunktion rechtzeitig

Sie sind häufig müde und schlapp? Sie leiden unter Konzentrationsstörungen oder Kopfschmerzen? Sie haben aus unerklärlichen Gründen an Gewicht zugenommen, o...

Symptome der Schilddrüsenüberfunktion: So erkennen Sie die Anzeichen der Hyperthyreose

Symptome der Schilddrüsenüberfunktion: So erkennen Sie die Anzeichen der Hyperthyreose

Eine Schilddrüsenüberfunktion bringt den Hormonhaushalt und viele Körperfunktionen durcheinander. Die Symptome reichen von Heiserkeit über Muskelschmerzen u...

Eisen in Lebensmitteln – so decken Sie Ihren Eisenbedarf

Eisen in Lebensmitteln – so decken Sie Ihren Eisenbedarf

Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der für den Körper zwar unentbehrlich, aber nicht immer einfach aufzunehmen ist. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittelkom...

Symptome von Prostatakrebs: So erkennen Sie die Warnzeichen

Symptome von Prostatakrebs: So erkennen Sie die Warnzeichen

Prostatakrebs führt in der Regel nicht zu typischen Symptomen. Es gibt aber Hinweise auf Prostataprobleme, wie Probleme beim Wasserlassen, Schmerzen in den ...

Prostata-Werte: Das sagt ein erhöhter PSA-Wert aus

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Ein erhöhter PSA-Wert gibt Hinweise auf das Risiko für Prostatakrebs, Prostatavergrößerung und Prostataentzündung. Hier finden Sie eine Übersicht darüber, w...

PSA-Wert: Tabelle

PSA-Wert: Tabelle

Der PSA-Wert gibt Hinweise auf das eine mögliche Prostatakrebserkrankung, Prostatavergrößerung oder Prostataentzündung. Hier finden Sie eine tabellarische Ü...

ME/CFS: Was ist das chronische Fatigue-Syndrom?

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Das chronische Fatigue-Syndrom (auch myalgische Enzephalomyelitis, kurz ME/CFS; veraltet: chronisches Erschöpfungssyndrom) ist eine schwere Krankheit, die s...

Fleischersatz: Wie gesund und nachhaltig sind Fleischalternativen?

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Immer mehr Deutsche greifen zu Fleischalternativen – doch was verbirgt sich hinter diesen Produkten, die neuerdings die Supermarktregale erobert haben? Wir ...

Mensch: Körper und Immunsystem

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Der menschliche Körper ist ein Wunder der Natur – unzählige kleine Rädchen greifen hier jederzeit ineinander, Knochen und Gelenke, Blut und Lymphflüssigkeit...

Gesundheitstipps: Gesund leben im Alltag

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Immer mehr Menschen interessieren sich dafür, wie sie mit ihrem Lebensstil und neuen Gewohnheiten dazu beitragen können, gesünder zu leben. Denn was Sie jed...

Blut – Aufbau, Funktion und Blutwerte

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Das Blut versorgt jeden Winkel unseres Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen – von den Zehenspitzen bis zu den Haarwurzeln. Ohne Blut sind wir nicht lebens...

Hyposensibilisierung: Allergien dauerhaft behandeln

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Die Hyposensibilisierung kann helfen, lästige Allergien und Kreuzallergien zu lindern und zukünftige zu verhindern – wir klären auf, wie das funktioniert un...

Arteriosklerose – Ursachen und Symptome

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Bei einer Arteriosklerose verstopfen die Arterien im Körper – schleichend und begünstigt durch einen ungesunden Lebensstil. Die mögliche lebensbedrohliche F...

Depression: Ursachen und Risikofaktoren

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Was genau die Ursachen für Depressionen sind und was dabei im Körper passiert, ist noch unklar – doch einige Zusammenhänge und Risikofaktoren sind bekannt. ...

Depression: Symptome und Folgen

Depression: Symptome und Folgen

Gedrückte Stimmung, Interessenlosigkeit, mangelnder Antrieb – das sind die Hauptsymptome der Depression. Schwere Depressionen können so weit gehen, dass Bet...

Depression: Definition, Behandlung, Hilfe

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Die Depression ist eine psychische Krankheit, die mit gedrückter Stimmung und negativen Gedanken einhergeht. Sie kann die Lebensqualität stark einschränken ...

Halsschmerzen – Ursachen und Hausmittel

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Häufig verursachen Viren Halsschmerzen und Halskratzen. Aber manchmal stecken auch andere Ursachen dahinter – wir sagen Ihnen, welche. Viel trinken, gurgeln...

Stress: Erkennen und bewältigen

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Stress ist eine ganz natürliche Reaktion des Körpers auf Belastungen und Anforderungen aus der Umwelt, die uns ermöglicht, hohe Leistungen zu erbringen und G...

Darmgesundheit: Darmflora, Verdauung und Magen-Darm-Erkrankungen

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Kaum ein Organ hat in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit bekommen wie der Darm: Forscherinnen und Forscher finden immer mehr Zusammenhänge zwischen un...

Unverträglichkeit: Allergien und Intoleranzen

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Bauchschmerzen, Juckreiz, Müdigkeit, Schniefnase – Allergien und Unverträglichkeiten können die unterschiedlichsten Symptome und Probleme verursachen. Gehen...

Ernährung:  Lebensmittel, Abnehmen, Fitness

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Eine ungesunde Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel sind in Deutschland weit verbreitet: Jeder zweite Deutsche Erwachsene hat deutlich zu viele Kilos a...

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