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Immunsystem stärken
Podcasts
#54 - Wenn wir unsere Darmbakterien gut behandeln, behandeln sie uns auch gut | Im Gespräch mit Dr. Maren Kemper
Die Milliarden von Bakterien, die das Mikrobiom in unserem Darm bilden, beeinflussen zahlreiche Aspekte unseres Körpers und unserer Gesundheit. Unser Immunsy...
#53 - Immunsystem stärken - durch's Essen? | Tipps von Ernährungswissenschaftlerin Katrin Kleinesper
Unsere Vorfahren haben sich ganz anders ernährt als wir das heute tun – saisonal, regional und sehr natürlich. Anders ging es ja auch gar nicht. Damals wie h...
#52 - Warum wir soziale Wese sind | Gibt es heute eine Epidemie der Einsamkeit?
Menschen sind soziale Wesen – aber was bedeutet das eigentlich? Während der Evolutionen haben wir Menschen und unsere Vorfahren in Gruppen gelebt, was zentra...
#51 - Die Allergie-Epidemie: Ist die Hygiene schuld? | Warum heute so viele Menschen unter Allergien leiden
Über allergische Reaktionen haben schon die Römer und Ägypter in der Antike berichtet – Allergien gab es vermutlich schon immer. Sie waren aber nie so häufig...
#50 - Schadstoffe und Umweltverschmutzung , früher und heute | Auf welche Gifte uns die Evolution vorbereitet hat – und auf welche nicht
Giftige Tiere und Pflanzen gab es natürlich schon immer. Unsere Vorfahren sind daran leider auch nicht selten gestorben. Immerhin hat die Evolution uns ein p...
#49 - Wie wir sterben | Warum uns heute ganz andere Dinge umbringen als früher
Heute wird es etwas makaber – es geht um’s Sterben. Wusstet ihr zum Beispiel, dass noch vor 100 Jahren Tuberkulose die Todesursache Nummer 1 in Deutschland ...
#24 Kraft und Ausdauer stärken das Wohlbefinden | Einfach (Un)Gesund Podcast
Welche Messgrößen dabei helfen, gesund alt zu werden “Wer nackt gut aussehen möchte, muss zunächst einmal wissen, was er benötigt, um sich mit sich selbst wo...
Wie geht ein Allergietest für Zuhause? | Großer Allergietest von cerascreen
Eine Allergie kann zahlreiche Auslöser haben und sich durch ganz unterschiedliche Symptome äußern, von Schnupfen, Husten und juckenden Augen über Hautausschl...
#23 Abspecken klappt nur mit einer langfristigen Strategie | Einfach (Un)Gesund Podcast
Wann es sich lohnt, Kalorien und Zeit zu messen Wir müssen wieder lernen, dass gesundes Essen wirkt. Mehr Leistung, weniger Kampf, mehr Motivation, weniger F...
#22 Die Schilddrüse gehört aufmerksam gepflegt | Einfach (Un)Gesund Podcast
Wie wir mit dem Schmetterlingsorgan richtig umgehen können “Happy Hashimoto”, das hört sich nach einem unterhaltsamen Schauspiel aus Fernost an. In Wahrheit...
Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion | 100-Sekunden-Gesundheit
Wenn du eine Schilddrüsenunterfunktion hast und abnehmen möchtest, brauchst du mehr als eine Diät, da der Energiebedarf der Betroffenen ist bereits deutlich ...
#21 Baobab steckt voller Überraschungen | Einfach (Un)Gesund Podcast
Der Afrikanische Affenbrotbaum, auch Baobab genannt, ist ein Exot. Ihn findet man ausschließlich ein einigen wenigen Ländern Afrikas südlich der Sahara oder ...
