Was ist das biologische Alter?
Das biologische Alter ist das Maß, in dem unsere Zellen älter werden – was viel mehr über unser wahres Alter aussagt als das Geburtsdatum. Forscher gehen davon aus, dass 25 Prozent der durchschnittlichen Lebenszeit eines Menschen durch Gene bestimmt ist und 75 Prozent von unserem persönlichen Lebensstil, von Ernährungsweise, Umwelteinflüssen und Gesundheit. Wie es um das Alter unserer Zellen bestimmt ist, lässt sich an unserer DNA ablesen.
Wie wird das biologische Alter bestimmt?
Der Test basiert auf den Forschungen des Humangenetikers Steve Horvarth, der untersucht, wie die sogenannten Methylgruppen, die steuern, wie Ihre DNA abgelesen wird, mit der Zellalterung zusammenhängen. Jede Körperzelle des Menschen enthält einen Zellkern (Nukleus) mit46 Chromosomen. Ein Chromosom besteht aus DNA-Strängen, die um Proteine gewickelt sind. Wie stark ein DNA-Strang während der Zellteilung abgewickelt, abgelesen und dupliziert wird, entscheiden Vorgänge, die wir Epigenetik nennen.
Einer der Vorgänge der Epigenetik ist die Methylierung. Methylgruppen docken an bestimmte Abschnitte in der DNA an, die CpG-Inseln. Sie können sich die CpG-Inseln wie Schalter in Ihrer DNA vorstellen. Sie entscheiden, ob der DNA-Abschnitt, der im Strang auf die Insel folgt, abgelesen und dupliziert wird. Dockt keine Methylgruppe an der Insel an, steht der Schalter auf „Play“ und der Abschnitt kann abgelesen werden. Blockieren Methylgruppen die Insel, steht der Schalter auf „Pause“. Das Muster der Methylierung in Ihrer DNA lässt Rückschlüsse auf die Zellalterung und damit auf das biologische Alter zu.
Wie funktioniert der DNA-Test?
Für den cerascreen® Genetic Age Test entnehmen Sie sich ganz einfach zuhause eine Speichelprobe, die Sie dann im mitgelieferten Rücksendeumschlag an uns zurückschicken. Sie aktivieren Ihren Test in unserer App oder Ihrem Benutzerkonto auf unserer Website. Unser Partnerlabor analysiert dann Ihre Probe und berechnet Ihr biologisches Alter.
Das Fachlabor extrahiert dazu Zellen der Mundschleimhaut aus Ihrer Speichelprobe und trägt sie auf einen Chip auf. Computergesteuerte Laborautomaten bewerten 70 bis 140 relevante CpG-Inseln der DNA und erzeugen eine Datei mit Ihrem Methylierungsmuster. Nach der Laborauswertung errechnet ein gemeinsam mit dem Fraunhofer-Institut für Molekularbiologie und Angewandte Ökologie entwickelter Algorithmus, der auf neuesten Forschungsergebnissen basiert, aus dem Methylierungsmuster das biologische Alter.
Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.
Was ist im Testkit enthalten?
Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
DNA-Probenahmekit - mithilfe des Probenahmestifts mit Schwammkopf nehmen Sie sich einen Abstrich von der Mundschleimhaut.
Probenröhrchen - der Probenahmestift ist an den Deckel dieses Röhrchens befestigt. Das Röhrchen enthält eine Flüssigkeit, die Ihre Probe haltbar macht.
Transportröhrchen - hier kommt das Probenröhrchen für den Versand hinein.
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich
Labormethode: Was ist EPIC-seq?
Unser "Genetic Age Test" nutzt modernste Technologie, um Ihr biologisches Alter auf genetischer Ebene zu bestimmen. Wir verwenden EPIC-seq, eine fortschrittliche Methode zur Analyse von DNA-Methylierung, die uns erlaubt, Veränderungen in Ihrem Erbgut zu erkennen.
Sie geben uns einfach eine Speichelprobe und wir extrahieren daraus Ihre DNA. Diese DNA wird dann auf einem Genotypisierungsarray untersucht, um spezifische epigenetische Marker zu analysieren, die mit dem Alter in Verbindung stehen. Basierend auf diesen Markern berechnen wir Ihr genetisches Alter.
Wie lange dauert die Analyse im Labor?
Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.
Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.
Für den Genetic Age Test sammelt das Labor zunächst Proben, bis genug für einen Analysevorgang beisammen sind. Die Laboranalyse in der Regel innerhalb von 40 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.
Was sagt mir das Ergebnis des Genetic Age Tests?
Der Ergebnisbericht verrät Ihnen, welcher Unterschied zwischen Ihrem kalendarischen und Ihrem durch den DNA-Test bestimmten biologischen Alter besteht. Außerdem listen wir auf, welche Faktoren aus Umwelt, Ernährung und Gesundheit zu Ihrem Ergebnis beigetragen haben könnten - basierend auf dem Fragebogen, den Sie im Vorfeld ausgefüllt haben.
Welche Empfehlungen erhalte ich nach dem Genetic Age Test?
Im Ergebnisbericht präsentieren wir Ihnen Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Zellalterung verlangsamen und Ihre Jugend länger erhalten können. Diese Tipps beziehen sich auf die drei Bereiche Umwelt, Ernährung und Gesundheit. Anhand des Fragebogens, den Sie für die Testaktivierung ausfüllen, stellen wir die Empfehlungen maßgeschneidert für Sie zusammen.
Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?
Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.
Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.
Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.
Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Was kann ich mit cerascreen noch testen?
In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl von Tests, mit denen Sie Problemen auf den Grund gehen, Ihre Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen können. So sind Sie in allen Lebensphasen gewappnet und lernen Ihren Körper immer besser kennen.
Hier finden Sie die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:
- Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
- Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
- Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
- Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
- DNA-Tests, mit denen Sie Ihre verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen können, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf
Informationen zum Datenschutz
Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Ihre Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.
Datenfluss und Datenspeicherung: Ihre Daten sind bei uns sind weiterhin ihr Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, Ihre Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und Ihre ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Ihre Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in Ihrem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte müssen sie vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen.
Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf Ihre Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und Ihnen. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.
Weitergabe an Dritte: Sie können während der Testaktivierung entscheiden, ob wir Ihre Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Ihre anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf Ihre Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse Ihres Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis Sie eine Löschung anfordern. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben Ihre Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf Ihre unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.
Datenlöschung: Sie haben jederzeit das Recht, die Löschung Ihrer Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung Ihrer Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.
Warum hat der Test ein Verfallsdatum?
Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer.
Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.
Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind
Bitte nutzen Sie keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn Sie cerascreen-Tests zuhause haben, die das Verfallsdatum überschreiten, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Allergietests
Unverträglichkeits-Tests
Nährstofftests
Vitamintests
Hormontests
Darmgesundheitstests
Präventionstests
DNA Tests
Darmgesundheit
Frauengesundheit
Männergesundheit
Hautgesundheit
Gesunde Ernährung
Besser Schlafen
Immunsystem stärken
