• Der Ernährungskompass von Bas Kast

Der Ernährungskompass von Bas Kast

Der Ernährungskompass von Bas Kast

  • Das Wissensbuch des Jahres 2018 und Spiegel Bestseller von Bas Kast
  • Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
  • Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus
  • Was ist wirklich gesund? Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Mit diesen Fragen und weiteren beschäftigt sich Bas Kast in diesem Buch
  • Interessanter Fakt: An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

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