Warum sollte ich Zink testen?
Eine ausreichende Zinkversorgung ist auf vielen Ebenen gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Zink ist wichtig für Muskelaufbau, Wundheilung, Haut und Haare und vieles mehr. Auch das Immunsystem braucht Zink, der Mineralstoff gilt deswegen als Unterstützer bei Erkältungen.
Auf Verdacht hochdosierte Zinkpräparate einzunehmen ist allerdings meist keine gute Idee. Denn zu viel des Mineralstoffs kann zu einer Zinkvergiftung führen und die Aufnahme anderer Nährstoffe stören.
Besser ist es, wenn Sie Ihre Versorgung mit einem Test überprüfen. Ein Bluttest wie der cerascreen Mineralstoff Test kann Ihnen mehr darüber sagen, wie voll Ihre Zinkspeicher sind. Mit dem Testergebnis können Sie dann gezielt eine Ernährungsumstellung oder Supplementierung angehen.
Der Test bestimmt außerdem die Konzentration der Mineralstoffe Magnesium und Selen.
Wer sollte den Test machen?
Eine mögliche Unterversorgung zu überprüfen kann sich für viele Menschen lohnen. Denn nicht jeder schafft es, über die Ernährung genug Zink zu sich zu nehmen.
Besonders sinnvoll ist ein Zink-Test, wenn Sie zu einer der Risikogruppen für eine Unterversorgung gehören. Folgende Gruppen gehören dazu:
- Menschen, die intensiv Sport treiben, da sie über den Schweiß viel Zink verlieren.
- Vegetarier*innen und Veganer*innen.
- Schwangere und Stillende, da sie den Fötus beziehungsweise den Säugling ebenfalls mit Mineralstoffen versorgen müssen.
- Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmkrankheiten.
Wie funktioniert der Test?
Für den Mineralstoff -Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in einem Röhrchen per Rücksendeumschlag an ein Diagnostik-Fachlabor geschickt.
Das Diagnostik-Fachlabor analysiert daraufhin die Konzentration der Mineralstoffe Magnesium, Selen und Zink in Ihrem Kapillarblut.
Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.
Was ist im Testkit enthalten?
Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
Probenröhrchen – fängt Ihre Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
Transportröhrchen – hier kommt das Probenröhrchen hinein
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich
Was ist die ELISA-Labormethode?
ELISA steht für Enzyme-linked Immunosorbent Assay. Es ist eine Methode, mit der wir im Labor nachweisen können, ob sich bestimmte Stoffe, wie z.B. Antikörper, Hormone oder Proteine, in Ihrer Probe befinden.
Stellen Sie sich vor, wir nutzen spezielle "Fänger" (Antikörper), die das gesuchte Molekül erkennen und sich daran binden. Antikörper sind Teil des Immunsystems und binden an Stoffe, die der Körper als fremd erkennt. Dieses Prinzip verwenden Diagnostikhersteller, um Antikörper gegen analysierenden Stoff im Labor zu entwickeln. Die "Fänger" sind an ein Enzym gekoppelt. Wenn der gesuchte Stoff in der Probe vorhanden ist, binden die Antikörper daran, und das Enzym löst eine Reaktion aus, die wir messen können. So können wir feststellen, ob und wie viel von dem Stoff in Ihrer Probe vorhanden ist. ELISA ist eine vielseitige Methode, die wir für viele verschiedene Tests einsetzen, z.B. um Allergien, Infektionen oder bestimmte Hormone zu bestimmen.
Wie lange dauert die Analyse im Labor?
Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.
Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.
Für den Zink testen ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 10 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.
Was sagt mir der Ergebnisbericht?
Der ausführliche Ergebnisbericht beinhaltet die Messwerte der Laboranalyse.
Sie erfahren, wie hoch die Konzentration des Mineralstoffs Zink im Blut ist. Gemessen wird der Wert in Millimol pro Liter (mmol/l)
Außerdem erfahren Sie, wie viel Magnesium in Milligramm pro Liter (mg/l) und Selen in Mikrogramm pro Liter (μg/l) in Ihrem Blut festgestellt wurden.
Zum Vergleich erhalten Sie die Referenzwerte, also die Bereiche der Werte, in denen sich Ihre Mineralstoff-Konzentrationen idealerweise bewegen sollten.
Der Bericht liefert Ihnen wertvolle Informationen zu Magnesium, Magnesiummangel und den anderen Mineralstoffen. Sie lernen durch leicht anwendbare Empfehlungen, wie Sie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um Ihre Versorgung zu verbessern.
Was ist Zink?
Zink ist ein essentieller Mineralstoff, den Sie sich über die Nahrung zuführen müssen. Ihr Körper speichert ungefähr zwei bis drei Gramm Zink, das meiste davon in der Muskulatur.
Wir Menschen benötigen das Zink für zahlreiche wichtige Prozesse im Körper, unter anderem:
- Immunsystem
- Regulierung des Blutzuckers
- Wundheilung
- Muskelaufbau
- Wachstum von Haut und Haaren
Wie kommt es zum Zinkmangel?
Theoretisch kann ein Zinkmangel durch eine Mangelernährung entstehen, was aber in Mitteleuropa selten ist. Menschen, die mit Zink unterversorgt sind, haben oft einen erhöhten Bedarf, weil ihr Körper zu wenig Zink aufnimmt, sie viel davon verbrauchen oder sie eine spezielle Ernährungsweise pflegen.
Ein Zinkmangel kann unter anderem durch sehr intensiven Sport entstehen, da Sie dabei durch Schwitzen vermehrt Zink abgeben.
Eine vegane oder vegetarische Ernährung erhöht das Risiko eines Mangels, weil wir Menschen das Zink aus pflanzlichen Lebensmitteln weniger effizient aufnehmen können als das aus tierischen Produkten.
Außerdem haben Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen ein erhöhtes Zinkmangel-Risiko. Bei ihnen kann die Zinkaufnahme im Darm gestört sein.
Was sind die Symptome eines Zinkmangels?
Bei einem Zinkmangel kann es unter anderem zu folgenden Symptomen kommen:
- Haarausfall und brüchige Nägel
- geschwächter Geruchssinn
- Muskelkrämpfe und Gefühl von Kraftlosigkeit
- verzögerte Wundheilung und Hautprobleme
- Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und depressive Verstimmung
Außerdem kann eine Unterversorgung mit Zink das Immunsystem schwächen und für eine erhöhte Infektanfälligkeit sorgen. Das bedeutet, dass Sie dazu neigen, häufiger an Erkältungen zu leiden, aber auch an Infektionskrankheiten wie Blasenentzündung, Magen-Darm-Infekten und Entzündungen an Mund und Zunge.
Welche Lebensmittel enthalten Zink?
Zink steckt in ganz unterschiedlichen Lebensmitteln – in großen Mengen zum Beispiel in Austern, Käse (z.B. Emmentaler), Hühnerei, Rindfleisch, Innereien sowie Sonnenblumenkernen, in geringerem Maße auch in Getreide, Nüssen und Hülsenfrüchten.
Ihr Körper kann das Zink aus tierischen Lebensmitteln deutlich besser aufnehmen als das aus pflanzlichen.
Haben Sie bei sich einen Zinkmangel festgestellt, können Sie auch Zinkpräparate einnehmen. Gute Nahrungsergänzungsmittel enthalten Zink-Verbindungen, die Ihr Körper gut aufnehmen kann, zum Beispiel Zinkhistidin.
Was passiert bei Zinküberschuss?
Wenn Sie zu viel Zink zu sich nehmen, kann es sogar zu einer Zinkvergiftung kommen. Das ist aber über die normale Ernährung in der Regel nicht möglich.
Ein Risiko einer Vergiftung besteht zum Beispiel, wenn Sie hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, obwohl Sie schon genug Zink im Körper haben. Sie sollten Zink generell nur für einen längeren Zeitraum über Präparate zuführen, wenn Sie durch einen Test eine Unterversorgung festgestellt haben.
Mögliche Folgen eines Zinküberschusses sind Magen-Darm-Beschwerden, Haarausfall, Nierenfunktionsstörungen und verschlechterte Cholesterinwerte. Außerdem kann zu viel Zink die Aufnahme anderer Mineralstoffe stören, etwa die von Calcium, Magnesium, Kupfer und Eisen. Entsteht dadurch ein Eisenmangel, kann es beispielsweise zu einer Blutarmut kommen.
Für wen ist der Test nicht geeignet?
Der Mineralstoff Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:
Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Mineralstoff Test nicht durchführen.
Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.
Schwangere und stillende Frauen sollten den Mineralstoff Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.
Der Mineralstoff Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.
Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter schweren Depressionen oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an einen Arzt.
Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?
Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.
Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.
Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.
Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Was kann ich mit cerascreen noch testen?
In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl von Tests, mit denen Sie Problemen auf den Grund gehen, Ihre Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen können. So sind Sie in allen Lebensphasen gewappnet und lernen Ihren Körper immer besser kennen.
Hier finden Sie die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:
- Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
- Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
- Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
- Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
- DNA-Tests, mit denen Sie Ihre verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen können, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf
Informationen zum Datenschutz
Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Ihre Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.
Datenfluss und Datenspeicherung: Ihre Daten sind bei uns sind weiterhin ihr Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, Ihre Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und Ihre ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Ihre Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in Ihrem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte müssen sie vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen.
Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf Ihre Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und Ihnen. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.
Weitergabe an Dritte: Sie können während der Testaktivierung entscheiden, ob wir Ihre Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Ihre anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf Ihre Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse Ihres Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis Sie eine Löschung anfordern. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben Ihre Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf Ihre unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.
Datenlöschung: Sie haben jederzeit das Recht, die Löschung Ihrer Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung Ihrer Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.
Warum hat der Test ein Verfallsdatum?
Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer.
Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.
Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind
Bitte nutzen Sie keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn Sie cerascreen-Tests zuhause haben, die das Verfallsdatum überschreiten, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.
Allergietests
Unverträglichkeits-Tests
Nährstofftests
Vitamintests
Hormontests
Darmgesundheitstests
Präventionstests
DNA Tests
Darmgesundheit
Frauengesundheit
Männergesundheit
Hautgesundheit
Gesunde Ernährung
Besser Schlafen
Immunsystem stärken
