Homocystein Test

Warum auf Homocystein testen?

Der Homocysteinspiegel gilt gleichzeitig als Warnzeichen und hat an und für sich schon einen Krankheitswert. Forschende vermuten, dass das Homocystein im Körper dazu beiträgt, dass Krankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose entstehen.

Die gute Nachricht ist aber, dass du deinen Homocystein-Wert in vielen Fällen auch wieder senken kannst. Hier kommt es auf die Ursache an, die hinter den erhöhten Werten steht. Infrage kommen zum Beispiel zu wenig B-Vitamine und bestimmte Krankheiten oder Medikamente.

Wer sollte den Test machen?

Der Homocystein Test kann besonders interessant sein für Menschen, die ohnehin ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, zum Beispiel aufgrund einer genetischen Veranlagungen oder von Vorerkrankungen. Sinnvoll ist das außerdem für Menschen, die bereits unter Krankheiten wie Krebs, Osteoporose, dem Reizdarmsyndrom oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.

Gehörst du zu dieser Gruppe, kannst du mit einem erhöhten Homocysteinspiegel einen weiteren Risikofaktor erkennen und möglicherweise gegensteuern.

Auch für Schwangere kann ein Homocystein Test sinnvoll sein. Denn in der Schwangerschaft steigt der Bedarf an B-Vitaminen stark, eine zu niedrige Versorgung mit diesen Vitaminen kann wieder zum erhöhten Homocystein-Werten führen.

Wie funktioniert der Test?

Für den Homocystein Test entnimmst du dir mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus deiner Fingerspitze. Dafür sind nur wenige Tropfen Blut nötig. Die Tropfen gibst du auf zwei Trockenblutkarten – so musst du wirklich nur sehr wenig Blut entnehmen und die Probe ist lange haltbar. Optimalerweise führst du den Test nüchtern durch, also mit leerem Magen. Am besten isst du 12 bis 14 Stunden nichts mehr und verzichtest auf Getränke mit Saft, Zucker oder Milch, bevor du die Probe entnimmst.

Die Probe wird per Rücksendeumschlag kostenfrei an ein medizinisches Fachlabor geschickt. Das Labor analysiert, wie hoch die Konzentration des Homocysteins ist und ob sie im Referenzbereich oder darüber liegen. Nach der Auswertung bekommst du eine Benachrichtigung und kannst über den Online-Kundenbereich oder die mein cerascreen® App auf den Ergebnisbericht zugreifen.

Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung findest du hier.

Was ist im Testkit enthalten?

Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:
Trockenblutkarte – fängt deine Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann deine Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Labormethode: Was ist LC-MS?

LC-MS/MS steht für "Flüssigkeitschromatographie-Tandem-Massenspektrometrie". Es handelt sich um ein hochentwickeltes "Spürnasen"-System, das uns hilft, sehr spezifische Stoffe in deiner Probe zu finden und zu messen. Stell dir vor, wir haben eine Reihe von Filtern (Flüssigchromatographie oder LC), die zuerst alle Stoffe in deiner Probe trennen, damit wir uns auf das konzentrieren können, wonach wir suchen. Dann gelangen die getrennten Stoffe in ein Gerät (Massenspektrometer oder MS), das sie anhand ihrer Größe und Ladung identifiziert.

Diese Methode ist extrem empfindlich und wird verwendet, um sehr kleine Mengen von Stoffen zu messen, z.B. von Hormonen oder Vitaminen in deinem Blut.

Wie lange dauert die Analyse im Labor?

Wenn deine Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.

Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.

Für den Homocystein Test ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 6 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.  

Was sagt mir der Ergebnisbericht?

Der Ergebnisbericht des Tests verrät dir, welcher Homocystein-Wert in deinem Blut gemessen wurde. Der Homocysteinspiegel wird in der Einheit Mikromol pro Liter (μmol/L) gemessen. Du erfährst zudem, ob dein Testergebnis – verglichen mit den Referenzwerten – normal, leicht erhöht, erhöht oder stark erhöht ist.

Welche Empfehlungen erhalte ich?

Die wichtigste Empfehlung bei erhöhtem Homocysteinspiegel ist: Finde die Ursachen! Nur wenn du herausfindest, was hinter den zu hohen Werten steckt, kannst du effektiv gegensteuern. Eine häufige Ursache ist eine zu niedrige Versorgung mit den Vitaminen B6, B9 und B12. Im Ergebnisbericht erhältst du Tipps, wie du diese Unterversorgung mit einer Ernährungsumstellung oder mit Supplementen beheben kannst.

Lass dich am besten auch ärztlich untersuchen – deine Ärzt*innen können deine individuellen Voraussetzungen, deine Vorgeschichte und deine Symptome mit einbeziehen und zugrundeliegende Erkrankungen. Zu den Ursachen gehören unter anderem auch chronische Nierenerkrankungen, genetische Störungen und eine Schilddrüsenunterfunktion.

Was sagt der Homocystein-Wert aus?

Homocystein ist eine Aminosäure, die im menschlichen Körper von Natur aus vorkommt. Im Gegensatz zu den essentiellen Aminosäuren müssen wir das Homocystein nicht über die Nahrung zuführen. Es ist ein Stoffwechselprodukt, das entsteht, wenn andere Aminosäuren abgebaut wurden und das der Körper unter anderem für den Aufbau neuer Proteine nutzt.

Allerdings können schön leicht erhöhte Homocystein-Werte im Blut problematisch sein. Zu viel Homocystein kann den Blutgefäßen schaden und erhöht unter anderem das Risiko von Bluthochdruck und Arteriosklerose. Für den erhöhten Homocysteinspiegel gibt es in der Medizin sogar einen eigenen Begriff: Homocysteinanämie.

Welche Vitamine hängen mit Homocystein zusammen?

Eine zu niedrige Versorgung mit drei B-Vitaminen kann mit einem erhöhten Homocysteinspiegel zusammenhängen:

• Vitamin B6, das in Fleisch, Fisch, Gemüse, Nüssen und Vollkorngetreide enthalten ist.
• Vitamin B9 (Folat), das vor allem in grünem Blattgemüse, Obst, Vollkornprodukten und Nüssen steckt. Die künstlich hergestellte Variante von Vitamin B9 wird Folsäure genannt und unter anderem für schwangere Frauen empfohlen.
• Vitamin B12, das Menschen sich über tierische Lebensmittel zuführen müssen und das deswegen Vegetarier*innen und Veganer*innen häufig fehlt. Menschen, die vegan leben, müssen das Vitamin über Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Wurde bei dir ein zu hoher Homocystein-Wert festgestellt, kann es sich lohnen, auch deine Versorgung mit diesen drei Vitaminen zu untersuchen.

Wie kann ich den Homocysteinspiegel senken?

Wie du deinen Homocystein-Wert senken kannst, ist sehr individuell. Es hängt vor allem von der Ursache des erhöhten Spiegels ab.

Ist der Homocysteinspiegel zum Beispiel aufgrund einer zu niedrigen Vitamin-B-Versorgung gestiegen, sinkt er in der Regel auch wieder, wenn die Unterversorgung behoben ist. Auch ein Rauchstopp hilft: Rauchst du, trägt das zu einer Unterversorgung mit B-Vitaminen bei.

In anderen Fällen kann es nötig sein, Krankheiten wie eine Nierenerkrankung oder Schilddrüsenunterfunktion, ärztlich behandeln zu lassen. Auch Medikamente können den Homocysteinspiegel erhöhen. Wenn du dauerhaft Medikamente einnimmst, sprich mit deinen Ärzt*innen darüber, ob die Arzneimittel dein Homocystein beeinflussen könnten. Manchmal kann dann ein Wechsel auf einen anderen Wirkstoff sinnvoll sein.

Was bedeutet ein hoher Homocysteinspiegel in der Schwangerschaft?

Es bietet sich auch für Frauen mit Kinderwunsch an, den Homocysteinspiegel zu testen. Schwangere Frauen, deren Homocystein-Wert zu hoch ist, haben ein erhöhtes Risiko von Komplikationen in der Schwangerschaft. Dazu kommt, dass der Bedarf an Vitamin B12, B9 und B6 in Schwangeschaft und Stillzeit deutlich erhöht ist. Als Schwangere kann es sich also besonders lohnen, auf den Homocysteinspiegel zu achten.

Generell wird Schwangeren empfohlen, Folsäure einzunehmen, um ihrem erhöhten Vitamin-B9-Bedarf gerecht zu werden. So lässt sich nicht nur einem erhöhten Homocysteinspiegel, sondern auch Fehlbildungen am ungeborenen Kind entgegenwirken. Auch in der Kinderwunsch-Phase ist das bereits empfehlenswert, da der Folat-Bedarf schon ganz zu Beginn der Schwangerschaft steigt.

Kann ich den Test machen, wenn ich schwanger bin oder stille?

Wenn du schwanger bist oder stillst, kannst du unseren Homocystein Test durchführen. Unsere Empfehlung dazu ist aber: Besprich die Ergebnisse mit deinen Ärzt*innen oder Therapeut*innen. Denn wie bei vielen anderen Parametern auch können bei Schwangeren und Stillenden die Homocystein-Referenzwerte von denen abweichen, die wir im Ergebnisbericht angeben. Stelle also unbedingt sicher, dass du deine Testergebnisse mit der Hilfe von Fachleuten richtig einordnen und bewerten kannst. Gerne kannst du auch die Angebote direkt von uns nutzen und dich von Online-Ärzt*innen oder Online-Heilpraktiker*innen beraten lassen.

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der Homocystein Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

• Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Homocystein Test nicht durchführen.
• Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Homocystein Test nicht durchführen.
• Der Homocystein Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da,Krankheitenzu diagnostizieren. Leidest du beispielsweise unter starken Schmerzen oder Lähmungserscheinungen, suche dir ärztlichen Rat.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten dich darum, die Tests auch nicht an deinen Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn du unter 18 bist und einen Test gekauft hast, wende dich bitte an unseren Kundensupport.

Was kann ich mit cerascreen noch testen?

In unserem Shop findest du eine große Auswahl von Tests, mit denen du Problemen auf den Grund gehen, deine Nährstoffzufuhr optimieren, für später vorbeugen oder einfach nur sichergehen kannst. So bist du in allen Lebensphasen gewappnet und lernst deinen Körper immer besser kennen.

Hier findest du die Tests in den verschiedenen Testverfahren-Kategorien:

• Bluttests, zum Beispiel auf Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, auf Allergien und Werte rund um Schilddrüse, Blutzucker und Cholesterin
• Speicheltests, vor allem auf Hormone wie Cortisol, freies Östrogen und freies Testosteron
• Urintests, zum Beispiel auf Schwermetallbelastung und das Spurenelement Jod
• Stuhltests, zum Beispiel auf die Zusammensetzung der Darmbakterien, Darmpilze, Entzündungswerte sowie Darmparasiten
• DNA-Tests, mit denen du deine verschiedene genetische Veranlagungen untersuchen kannst, zum Beispiel für Übergewicht und Nährstoffbedarf

Informationen zum Datenschutz

Umgang mit Reste der Proben nach der Testdurchführung: Deine Proben – egal ob Blut, Speichel, Stuhl oder Urin – werden mit größter Sorgfalt und unter strengen Datenschutzauflagen behandelt. Unsere Laborverfahren sind sogenannte zerstörende Analyseverfahren. Das bedeutet, dass das Probenmaterial während der Analyse größtenteils verbraucht wird. Sollten dennoch Reste der Probe übrig bleiben, werden sie nach der Analyse gemäß den geltenden Vorschriften zerstört. Dies gilt auch für eventuelle DNA-Reste, die bei unseren spezifischen DNA-Tests nach der Replikation und Analyse ebenfalls vernichtet werden. Die Labore sind verpflichtet, Reste von Proben, die nicht ausgewertet werden konnten, maximal 30 Tage aufzubewahren, bevor auch diese entsorgt werden. 90 % unsere Test werden innerhalb von Deutschland analysiert. Ein kleiner Teil in Polen und damit innerhalb der strengen Auflagen, die in der EU gelten.

Datenfluss und Datenspeicherung: Deine Daten sind bei uns sind weiterhin dein Kundeneigentum. Jede Probe erhält einen individuellen Code, deine Test-ID. Die Labore erhalten ausschließlich diesen Code und deine ansonsten nicht weiter gekennzeichnete Probe und haben keine Möglichkeit, Rückschlüsse auf deine Person zu ziehen. Deine Ergebnisse werden werden gebunden an diesen Code in unsere Datenbank geladen. Der Schlüssel zu diesen Daten liegt dann ausschließlich in deinem persönlichen Benutzerkonto. Ausgenommen hiervon sind meldepflichtige Tests wie Corona-Tests und bestimmte Parameter des STI- und Darmparasiten-Tests. Nach dem Infektionsschutzgesetzt müssen positive Befunde solcher Tests umgehend an die Behörden weitergeleitet werden. Bei diesen Produkte musst du vor der Laboranalyse der möglichen Weiterleitung aktiv zustimmen. Erfolgt diese Zustimmung nicht, wird eine Auswertung technisch gesperrt und die Probe von uns vor der Analyse zurückgewiesen. 

Datenschutz und Verschlüsselung: Der Zugriff auf deine Daten ist mehrfach verschlüsselt und nach dem Stand der Technik zugriffsgeschützt. Das betrifft auch den Versand der Daten zwischen den Laboren, uns und dir. Jeder Zugriff auf oder jede Manipulation der Daten wird innerhalb unseres Systems dokumentiert. Dies gilt natürlich auch für einen technischen Zugriff durch unsere Mitarbeitenden. Wir arbeiten ausschließlich mit behördlich akkreditierten Partnerlaboren zusammen, mit denen wir umfassende Qualitätssicherungs- und Datenverarbeitungsverträge geschlossen haben. Unsere technischen und organisatorischen Maßnahmen (TOM) werden zudem jährlich von einem externen Datenschutzbeauftragten geprüft.

Weitergabe an Dritte: Du kannst während der Testaktivierung entscheiden, ob wir deine Daten anonymisiert für Forschungszwecke nutzen dürfen. Deine anonymisierten Daten können dann für die Forschungen verwendet werden, jedoch niemals in einer Form, die Rückschlüsse auf deine Person zulässt. Die Analysedaten und Ergebnisse deines Tests liegen verschlüsselt auf unseren Servern vor, bis du eine Löschung anforderst. Unsere Serverstruktur wird von Salesforce/Heroku bereitgestellt, die Server befinden sich innerhalb der EU (Frankfurt am Main). Gemäß dem EU/US Data Privacy Framework und unserem AV-Vertrag verbleiben deine Daten stets innerhalb der EU. Salesforce/Heroku selbst hat keinen Zugriff auf deine unverschlüsselten Daten, da diese von uns innerhalb der Datenbank zusätzlich verschlüsselt werden.

Datenlöschung: Du hast jederzeit das Recht, die Löschung deiner Daten einzufordern. Eine solche Anfrage führt zur unwiderruflichen und vollständigen Löschung deiner Daten, die dann nicht wiederhergestellt werden können. Die physischen Probenreste werden, wie oben erwähnt, nach erfolgreicher Analyse durch das Labor entsorgt.

Warum hat der Test ein Verfallsdatum?

Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer. 

Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass ihre Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.

Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind

Bitte nutze keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn du cerascreen-Tests zuhause hast, die das Verfallsdatum überschreiten, wende dich bitte an unseren Kundensupport.